肝脏对于每个人来说，都是一个非常重要的器官，也是身体内部最大的一个排毒以及解毒的功效，我们身体里面的一些多余的垃圾毒素，都需要听过肝脏来分解，然后进行代谢排出体外。这样身体才得以正常健康的运转。如果人的肝脏功能出现了问题之后，那么体内的毒素和垃圾就无法及时的排出体外，这个时候就会引发各种疾病，所以说我们在日常的生活中一定要保护好自己的肝脏。肝脏“解毒王”被发现了，每天吃几口，清肝排毒，远离肝病困扰苦瓜
苦瓜对于肝脏的好处很多，可以去除肝脏的火气，消除肝部的毒素，有利于将不利于肝脏的细菌和有毒物质等排出体外，经常吃可以养护肝脏，避免肝硬化进一步加重，以免继续恶化形成肝癌。
大蒜
大蒜是我们生活中必不可少的调味品，大蒜中含有蒜素，有一定的杀菌作用，可以避免体内的脂肪堆积，也能减轻肝脏的负担，帮助肝脏再体内进行排毒解毒的工作，还可以促进体内淋巴细胞的增长！
葡萄，所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝细胞的伤害。
菊花可以泡茶、泡酒，常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。经常喝上一杯菊花茶可以让你身心愉悦，平熄肝火。从而达到养肝、护肝的功效！
红薯，红薯含有丰富的果胶和膳食纤维，能够促进消化腺的分泌起到肠胃蠕动的作用，减少肝脏的负担，同时能够预防脂肪肝的发生。