入秋后，常食此蔬菜，湿气全消，补血美容，女人想瘦出小蛮腰试试
空心菜富含维生素、矿物质和食物纤维。空心菜性微寒，味甘，有清热解毒、补血美容、润燥滋阴、除湿通便等功效。
空心菜含有胰岛素成分，能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗蔬菜。空心菜含纤维素较多，可刺激胃肠蠕动，促进排便，有减肥的功效。
不宜搭配：空心菜＋牛奶、酸奶、乳略
空心菜不宜与牛奶、酸奶、乳酪等同时食用。因牛奶、酸奶、乳酪含丰富的钙质，空心菜所含的化学成分会影响钙的消化吸收。
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