香蕉和此物一起煮，失眠好了，大肚子平了，想排出身体毒素可试试
香蕉是生活中常吃的水果，其营养价值丰富，里面含有多种营养物质，女性可常吃，补气血，排出体内的毒素，脸色变得红润有光泽！
香蕉还有润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便以及减肥瘦身。
单单吃香蕉，有些人不喜欢吃，这时候用香蕉熬煮小米粥，口感不仅加强，还能够对睡眠好，因为小米粥也具有改善睡眠，宁心安神的作用，睡前喝一碗对身体非常有好处。
香蕉小米粥好多人喜欢的食疗，它们俩在一起就是绝配，小米含有的蛋白质，可以让人缓解疲劳，香蕉含有的膳食纤维，可以刺激肠道，有效的排出身体的毒素和垃圾，所以它俩在一起可以治疗失眠，还能减肥瘦身，女性不能错过。
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