每个孩子都是父母的心头肉，父母都会想着把最好的留给孩子，但是尽管如此，还是经常会出现孩子缺钙的情况出现。春季是孩子长身体的季节，这个时候如果身体缺钙的话那生长发育就会受到影响。怎么判断孩子是否缺钙呢？
如果孩子平时出汗比较多，不怎么运动的情况下还是频繁流汗的话，那有可能是缺钙导致的。同时也可以看下牙齿和骨骼的发育情况，如果发育比较缓慢的话那也有可能是缺钙的影响。年龄大一点的孩子如果出现生长痛的话，那也有可能是缺钙导致的，最好是到医院做个检查，一般来说会通过检测知道孩子的骨骼情况，给孩子补钙提供更科学的依据。
家长在给孩子补钙的时候也要注意以下几个问题：
1、影响钙质吸收的植物性物质
比如菠菜、苋菜等草酸盐、碳酸盐的含量都比较高，会跟钙相结合，影响补钙的效果。
2、影响钙质吸收的油脂类食物
油脂分解之后会有脂肪酸形成，这种物质也会跟钙相结合，会导致钙质的吸收受到影响
除此之外大家也要记住，不要一味的认为给孩子补身体就是要吃大量的肉类和蛋类，这些食物中磷酸盐的含量比较高，也会跟钙相结合，导致钙质的吸收受到影响。