女性夏季多吹空调有很多害处，看看这5种危害一定会惊到你!

每年到了三伏天，由于气温特别高所以人们回到家都会吹空调，不然人们热得就会非常难受。不过，吹空调也要注意因人而异，尤其是女性朋友千万别在空调屋里呆太久，不然的话夏季多吹空调有很多害处，容易引发身体疾病。跟我一起看看吹空调的这5种危害一定会惊到你!

1、导致体内平衡调节系统功能紊乱。夏季，由于开了空调，室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影响身体健康，也无法进行正常的养颜排毒。

2、末梢血液循环不良。从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，容易造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，继而引起一系列并发症，如妇科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就从热空间转换到冷空调房。

3、人体缺水。女人都是水做的，缺水的女人就跟干瘪的花朵一样，而空调房内最大的问题就是极为干燥，如果人在这样的环境中待上一天，皮肤马上就会变得干干的，松松的，一点也没有弹性。这些征状主要是人体缺水，皮肤缺水的最终表现。因为人体75%是属于水，如果体内的水分降到50%以下，人的皮肤就会出现衰老，出现皱纹。所以女性不要长期呆在空调房，记得要随时补充水分。

4、头晕。经常坐在空调屋里的人会说：我觉得头晕目眩，眼冒金星，还爱忘事之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。

5、降低人体自身免疫功能。夏季由于空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵袭。

以上给大家讲了夏季女性朋友吹空调的很多害处，希望引起朋友们重视起来。虽然夏季天气十分炎热，但是面对这样的天气女性朋友也应当注意慎吹空调，不能长时间吹空调，而且不能对着人直接吹。不然的话就可能因为吹空调引起人体缺少，头晕，免疫力降低或是体内平衡调节系统紊乱等，女性朋友们为了避免这些空调病，千万不能夏天太依赖空调。