大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
四棱豆
四棱豆含有丰富的蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。吃四棱豆还能促进儿童的身体发育，增加孩子的食欲，增强抵抗力。四棱豆口感细腻脆嫩，含有丰富的膳食纤维，有助消化，能改善胃肠功能。富含胡萝卜素，具有维持皮肤粘膜层的完整性，构成视觉细胞内的感光物质，促进生长发育，预防先天不足。
葡萄
葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首，补充营养，身体棒棒哒。
虾米
虾米是著名的海味品，有较高的营养价值。含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。而且虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含有丰富的微量元素锌，可改善因缺锌所引起的皮肤不适等病症。 所以韭菜加虾米，每天来一盘，血管不堵了，子宫干净了，肌肤更红润。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！