睡觉前把“生姜”涂抹脚底，解决了很多人的大烦恼，了解下
生姜中含有姜醇，姜烯，水芹烯，柠檬醛和芳香等油性的挥发油，还有姜辣素，树脂，淀粉和纤维等元素，在炎热时节吃姜有兴奋，排汗降温，提神等好处，还可以缓解疲劳，乏力，厌食，失眠，腹痛腹胀等症状。生姜还有健胃，增进食欲的好处，食欲不振的时候，嚼几片生姜，就会增进食欲。
生姜具有活血的功能，能清除血管壁上的油脂，促进血液循环，让血管变得软化有弹性。因此多吃生姜可以起到活化血管，防止血管堵塞老化、达到补气养血的作用。
睡觉前把“生姜”涂抹脚底，解决了很多人的大烦恼，了解下；生姜有非常好的祛寒效果，有这些寒性症状者，睡觉前把“生姜”涂抹脚底，来祛除体内的寒气，暖宫散寒，增加体温。因着凉而引起的腹痛，腹泻，头痛等等问题，睡觉前把“生姜”涂抹脚底，效果也非常明显。
