大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
相信对于黄芪有一定了解的人，都知道它主要的作用就是补气养血。如果能坚持经常用黄芪泡水喝的话，对于保健身体是可以起到积极的作用的。黄芪性温性，适用于气虚体质的人，平时如果总是没精神，莫明的感到累，可能就是属于气虚了。此时用它来泡水喝，一段时间后，人的精神就会慢慢的恢复，而对于女性来说，经常黄芪泡水，还有利于养好气血，让皮肤得到很好的改善。
黄芪本身就不错，如果能搭配它一起泡水喝，养生效果或更好
在生活中，有很多女性都有贫血的状态，人体内的血液循环好不好，离不开气与血的推动，气血都足，身体都能更充分地得到血液的滋养。绝大部分身体虚弱的人，都会有面色苍白，手脚冰冷的现象，这个时候喝些黄芪泡水来滋补一下是比较好的。
很多人习惯于用黄芪泡水来喝，我们可以在水里加几朵玫瑰花，帮助养颜养肤，经常喝的话，有着很好的抗衰老作用。黄芪能补气血，抗氧化，而玫瑰花本身也有美容的作用，两者加一起泡水饮用，加快血液循环，促进新陈代谢。可以使面部的气血更加的充足，很适合爱美的女性来喝。
平时如果发现自己胃口不是很好的话，可以在黄芪泡水时加一点山楂在里面，山楂吃起来很酸，有助于开胃，将黄芪和山楂加在一起泡水喝，能让人的食欲变好，促进肠胃的消化和吸收，有着非常好的滋补作用。
说了这么多黄芪的好处，它的禁忌你清楚吗？这几种人吃或是在“找病生”。
黄芪虽好，吃的方法不对也不行，想要养生这些知识要清楚。首先，黄芪不能多吃，每天用来泡水喝时，一定要注意控制好黄芪的量，不然一下子吃多了，可能不但起不到养生保健的作用，还会带来反效果，使人体的负担加重。
其次，并不是所有的时间段都能吃黄芪，女性的月经期是不可以吃黄芪的。来大姨妈时，子宫会将内部的脏血排出去，这个时候吃黄芪会导致脏血在体内堆积，进而使子宫垃圾变多。不但容易发生痛经，严重时对于子宫的损伤也是非常大的。
再者，人在感冒发烧或是怀孕的情况下，需要禁食黄芪。黄芪对于普通人而言有好处，但是这类人群，本身就存在健康问题，吃黄芪会使人体的免疫力下降，导致感冒发烧迟迟不好。孕妇吃了对胎儿会有影响，尤其在用药时，更不能吃，很可能会有毒副作用。
最后，经常上火的人不要吃。秋冬季节，天气会比较干燥，如果你属于上火体质的话，最好不要吃黄芪，会导致体内火气过大，内火过旺就麻烦了，是不适合吃的。
黄芪的好处相信大家都了解了，但是不要盲目的跟风，以上注意事项希望你能记住。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路