洋葱搭配此物一起炒,杀菌消炎排毒素,预防妇科炎症,不妨一试
大家好,我是你们身边的养生达人张医师,生活中巨大的工作压力,让我们无暇顾及自己的身体健康,当今社会很多人都出现了亚健康状态,导致工作没有精力,身体时常感到疲倦,精神状态不佳,所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生,对自己的健康负责,关注我,每天一个健康小妙招!
洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠,使运动更旺盛,而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖,有效改善女生常见的便秘症状,帮助排出体内的毒素。
洋葱和牛肉、青椒一起炒,营养丰富,能提高机体抗病能力,补血养颜,助于缺铁性贫血的治疗。还可以美容养颜,清除人体内有害的自由基,淡化色斑,皮肤细腻光滑,从而起到抗氧化,抗衰老的作用。洋葱搭配牛肉、青椒一起炒,杀菌消炎排毒素,远离妇科炎症,不妨一试!