莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。这几天，陕西关中地区的气候真的让人很难适应，一会刮风，一会风沙，一会又是漫天遍地的雾霾，就是不下雪，大地弥漫着阴冷干燥的气候。早晨出门买菜，走在路上感觉空气像一把无形却又极为冰冷的刀子一样在脸上划过，冷风飕飕的往领子里钻。回到家里一照镜子，皮肤一下子出现很多皱褶，感觉苍老了很多。
作为爱美又喜欢研究美食的女性，当然有办法让自己的皮肤在阴冷干燥的天气里保持滋润了。冬的季节异常干燥，没有碗润燥养肺的甜汤怎么过，我家常备的山楂银耳汤，开胃健脾又养肺，银耳营养丰富，胶质不输燕窝，口感也不错，价格却要便宜许多，堪称是高贵不贵的平民燕窝，搭配山楂果，不仅酸甜可口非常好喝，润燥养颜的效果也很不错的。 能降虚火，对咽喉异物感、久咳少痰、食欲欠佳等症状有很好的缓解作用，适合冬季饮用。银耳和它一起煮，早晚喝一碗，便秘没了，身材越来越苗条了，即使冬天的气候在干燥，每天喝几碗，不愁皮肤不滋润。 女人隔三差五喝一碗，不但能滋润肤色，美颜美白，而且能排宿便、防口臭，体重也嗖嗖降！真的是一举三得的好事啊！
山楂开胃健脾助消化，银耳润肺止咳补充胶原蛋白，冰糖可以清热去火，这三种食材的组合真心适合这个干冷的冬天，而且这粉嫩粉嫩的颜色超级养眼，看着就有食欲，关键是酸酸甜甜的口感，真的超级好喝，不信你就试试看，绝对会让你有忍不住想再喝一碗的冲动，你要不要也试一试。下面我把这道汤的做法分享给大家，喜欢的朋友不妨可以照着做一次，也可以发表一下你们的高见，相互分享一下。
食材：银耳、山楂、冰糖。
做法：
1、食材备好，根据自己的饮用量准备食材。
2、凉水浸泡，洗干净杂质。
3、山楂清洗干净，去掉籽备用。
4、砂锅加入适量多的水，加入银耳小火慢炖半小时左右。
5、银耳熬出胶质粘稠，加入冰糖。
6、冰糖化开，加入去核的山楂。
7、山楂煮一分钟（山楂不宜煮太久，太久就会破相，也影响口感）。
8、盛出就可以开喝了，女人经常喝这汤，不但益胃生津，还能排毒养颜，消除赘肉，一身轻松。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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