10岁男孩身高已有1.6米，医生：1物是身高的“助长剂”，可多吃

在现在这个社会上，家长非常注重孩子的身高问题，诚然，孩子的身高是一个很重要的加分项，如果不想让孩子的身高拖孩子的后腿，家长就一定要重视起来，学会用科学的方法给孩子补钙，并且给孩子一个健康的饮食和规律的作息。

前天晚上小张在吃完晚饭后就带着孩子去小区附近的公园散步，虽然现在晚上很热，可公园里仍然有很多的人。小张的儿子现在就十岁了，名字叫糖糖，平时学习成绩不错，而且也很有礼貌，让小张在平时非常的省心，小张在公园里看着自己的孩子和其他的孩子进行玩耍，突然发现自己的孩子竟然比其他的孩子矮了将近一头，按理说现在这样一个优越的生活条件，孩子难道还能够发育不良？小张身边的一位宝妈也有一个十岁的儿子，此时也正在那群孩子当中，但是她的儿子身高已经有一米六了，于是小张就向旁边的宝妈求取了经验。

那位宝妈对小张说，其实在一年前她的儿子身高还不是很高，并且体质还非常的差，为此也很让自己和丈夫头疼，后来经过多方的打听，才认识了一名著名的儿科医生，就与丈夫赶紧带着孩子去了医院。经过检查才知道自己的儿子是因为体内缺钙才发育缓慢的，而医生也对他们提出了专业的建议，并且还让他们每天给孩子吃钙片，给孩子养了一年的肠胃，现在孩子才慢慢地长了起来，小张一听更加好奇了，赶忙询问这位宝妈给孩子吃的是什么钙片？

要想让孩子长个，平时2物要少吃

1、辣条

挺多孩子非常喜欢吃辣条，辣条既便宜又好吃，而且也在孩子的消费能力范围内，孩子也没什么自控力，经常吃辣条也没个数，一吃就吃好几包，但是这样对于孩子的身体发育是非常不好的。因为孩子的肠胃比较薄弱，辣条属于辛辣刺激的零食，含有的辣椒素在进入孩子的体内后，有可能会破坏孩子的胃黏膜，加重了孩子肠胃的负担。

2、油炸食品

对于市面上卖的炸鸡腿，炸鸡柳，炸鸡翅这样的食物，是非常受小孩子们欢迎的，并且还有的孩子经常把这类食物当饭吃。但是这些食物都属于高脂肪，高热量的食物，含有的营养物质也非常的少，孩子经常吃它们的话，就会加重孩子的肠胃负担，阻碍身体对钙质的吸收，使孩子不长个。

10岁男孩身高已有1.6米，医生：1物是身高的“助长器”，可多吃

碳基生物；维持生命；氧很重要；钙之于骨骼，犹如氧之于人类。

家长一定要记住钙质对孩子身体的发育来说是非常重要的，而上面的四句话就已经概括了补钙的重要性，将这四句话当中的第一个字提炼出来就是给孩子补钙最好的利器，钙含量非常的充足，是牛奶的10倍，利用率和转化率非常的高，能够促进骨骼的生长。同时含有的锌元素能使孩子的肠胃消化能力变好，让孩子的食欲得到提高，能够正常的吃饭才能够充分的吸收营养，促进身体的发育。

除此之外，要想孩子长个，也可以做好这件事

孩子要想长高，也要加强运动，运动可以促进孩子肠胃道蠕动，提高体内对钙质的消化和吸收，促进骨骼的发育。而且也可以提高孩子的免疫能力，增强孩子的体质，使孩子少生病，毕竟有一个健康的身体才能够有一个高高的个子。