生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
金桔
金桔能润肠通便，美容美颜，抗衰老，淡斑祛寒，减肥，驱虫杀菌，预防感冒，驱寒，还能把多余的脂肪排出体外，有减肥降脂、保持身材的作用，清热解毒，保护子宫，美容补血，抗衰老。
香菜
香菜是一种比较常见的植物，香菜中含有丰富的维生素以及矿物质等等营养物质，受到了很多人的喜爱。还富含胡萝卜素，还含有维生素c以及维生素b1等等，所以吃香菜对肠胃健康有好处，还含有丰富的维生素C，有抗氧化的功能，美容养颜，从而起到抗衰老的作用，美容养颜、滋润肌肤。
枸杞
枸杞和红枣一起泡水喝最好，红枣具有补血安神，排毒养颜的作用，能够补充维生素和铁质，矿物质，微量元素等，经常泡水喝，能够促进血液循环，预防手脚冰冷，气血足了，睡眠也好了，皱纹不见了，更显年轻，排毒养颜、改善体质，早吃早好。