没生孩子的时候，老人总会这么说“先生孩子，再好好工作，将来会轻松不少”，深信这句话的年轻人，没有考虑清楚就怀孕生子了，等到当爸当妈后，才体会到现实并没有那么轻松，又要工作又要照顾孩子，为了孩子要努力赚钱，但努力赚钱了又不能很好地兼顾到孩子，所以很多时候，孩子的饭菜都是随便应付一下，尤其是紧张的早上，早餐更是随意应付。
小柳当了妈妈后，一开始因为孩子太小，需要全职待在家照顾宝宝，慢慢地孩子长大一些了，生活上也有些紧张，只有老公一个人支撑全家，因此小柳不得不找份工作，也赚一份钱，生活稍微好一点了，但是整天都要上班，很难照顾好孩子，特别是早上，小柳根本没有时间给孩子做早餐。
起初是早早起床，到楼下给孩子买吃的，可每次买吃的，还有点距离，也需要时间，于是小柳就买了一堆速食早餐，每天早上给孩子冲冲泡泡就这么吃了很久，小柳看孩子也挺喜欢吃，就没有多余想别的，可每天一到十点多的时候，孩子就喊着“妈妈我饿”，有一次孩子还突然晕倒了，带孩子到医院检查之后，发现属于营养不良。
小柳很纳闷，觉得每天都是按时给孩子吃饭的，怎么会出现营养不良呢？身边很多家长都这么做，为了孩子的健康，别再应付早餐了，特别是这3种别再给孩子吃，会影响孩子生长发育！别不知道！
第一种：速食早餐
现在市面上有很多速食早餐，买回来之后，虽然经过亲手再简单加工一下，觉得是自己做的，但这类早餐没有一点营养，比如速冻手抓饼、速冻饺子、速冻包子、速食紫菜汤等，它们属于半成品，放在锅上煎一下，或者蒸一下，有的泡一下就可以吃了，但说到营养，几乎没有，虽然味道好，但是对于成长中孩子来说又有什么用，不要觉得孩子吃了就行，要懂得什么有营养，什么没营养。
第二种：剩菜剩饭
很多家庭都在这么做，故意将前一晚的饭菜多做点，留下来放在早上吃，简单的热一下就好了，记住千万不要再这么做，虽然这些饭菜表面看起来并没有什么，和新鲜的差不多，但是放了一夜了，会产生大量的亚硫酸盐，孩子吃了会影响肠胃健康，一旦肠胃会伤害了，孩子的身体会变差。
第二种：豆浆油条
这种早餐也常给孩子吃，觉得孩子爱喝豆浆，就直接在外面买，一根油条，一杯豆浆，一个孩子就吃饱了，很省事，但要知道，这类豆浆中已经不纯了，放了很多的水，还放了很多的糖，真的没有什么营养价值，还有油条属于油炸食品，外面的油也不是很健康，又经过了很多次使用，所以还是不要给孩子吃了，经常吃会影响孩子正常发育。