女性不愿老太快，推荐常吃3种食物，美容养颜，身体棒棒哒！
1、韭菜
中医讲韭菜还有温中行气散血解毒、益阳、健胃整肠的功效 , 用于反胃呕吐、消渴 、 鼻血、吐血、尿血、痔疮 以及创伤疲肿等症 , 都有相当的缓解作用，排毒养颜、滋补身体 。
2、儿菜
儿菜可以对女性起到很好的减肥作用的，因为儿菜能提高人类身体的免疫力，它含有的天然多聚糖能提高免疫细胞活性，也能促进人体内部多种毒素的排出，经常食用要以提高身体的免疫力，减少多种常见疾病的发生。儿菜还补脾健胃，促进体内食物消化，经常食用可以有效减少消化不良和食少腹胀等症状的发生。
3、豌豆苗
豌豆苗含有的碳水化合物能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，具有美容的效果。同时，豌豆苗含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。