很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
藤蔓类植物防己在中国药典中着墨颇多，《药典》并不认为防己利水逐饮，祛风胜湿热的功效在所有利水逐湿药物中效果最好，但《药典》着重为读者介绍到的是防己的中药毒性。这使得这味药物的地位一度极为尴尬。
防己在我们中药中使用的历史最早可以追溯到古代，《神农本草经》一书已经在其震古烁今的文字中介绍到防己的使用，其书言防己有“主风寒温疟，热气诸痫，利大小便”的作用，这就已经将防己作为一味能够祛风湿热药，利小便逐饮的功效囊括进去，防己的重要药理价值在此可见一斑。
作为一种藤蔓类植物，防己主要生长在长江中下游等地区，这里气候湿润，降水丰沛，十分适合防己在这里生根发芽。光影渐移，一晃又到了水落石出，叶落知秋寒的时节，我们在这时候收获防己的粗糙根皮，晒干之后就可入药使用。
入药使用的防己主要具有如下许多功效。首先要提到的就是防己利水逐饮的重要应用。防己味苦、辛，性寒凉，能够入膀胱经、肺经。中医理论认为，肺主通调水道，全身水液的输布代谢无不依赖于肺脏通调水道，并在与脾气所化生的“宗气”的推动作用下，将全身的水液输布周身，如此，全身津液得容，而水液亦不至于潴留，患者不复水肿病也。
防己辛寒，入肺经、膀胱经，水肿病人水饮潴留，非辛散逐饮之力卓不能推动，防己善走下行，尤其适合治疗下肢水肿疾病。其强大的利尿功效不仅可以迅速攻逐水饮，甚至还可以有效的控制高血压疾病，故对于水肿伴有高血压疾病的患者而言，用防己治疗相关疾病如热汤沃雪，立竿见影。
防己又是一味祛风湿，治疗风湿痹痛效果较好的药物，在我们所使用较多的治疗风湿痹痛的药物中，防己辛散能行，能通，苦寒降泄，既能够祛风除湿，还可以清热止痛，甚至还起到了同西药相同的“抗炎镇痛”效果，对于关节肿痛的“痹症”患者，以防己祛风除湿止痛治疗，效果极好。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路