自古以来我国就有“吃春”的习俗,也就是在春季的时候品尝一些美味且又适宜养生的食物,而在吃春当中,最常见的食物当属野菜,如荠菜、香椿、艾草等等。
为何会是野菜?主要是因为很多吃春的食物都是用野菜做成的,像青团(艾草、浆麦草、鼠麴草等野草做成的糯米团子)、艾饺(艾草制成的饺子皮)、春卷(荠菜为主料)、苎叶饭(苎麻叶蒸饭)等等之类的美食。
所以发展到现如今,野菜也成了市面上一种常见的食材,每年春季到来之后,不管是生活在农村的朋友,还是生活在城里的朋友,都会去农村野外采挖一些野菜回来。
(黄鹌菜的幼苗)
不过我国地大物博,可食用的美味野菜太多了,不认识咋办?没关系,笔者给大家分享。下面就要分享这么一种野菜,它长得像荠菜,民间常用来做腌菜,如今10元一斤,见到记得挖回家。
说到荠菜大家肯定不陌生了,它是现在市面上十分常见也十分受喜爱的一种野菜,几乎在农村里生活过的朋友都吃过,但这种长得像荠菜的野菜,很多朋友却不一定吃过,甚至都没听过它的名字,它就是“黄鹌菜”,在民间也称作“毛连连”。
在3月左右,黄鹌菜刚长出来的时候,其幼苗和荠菜十分的像,很多不熟悉它的朋友,会把它当荠菜挖回去吃,吃过发现这黄鹌菜十分不好吃,以至于认为它不能吃。
(黄鹌菜的嫩茎叶)
实际上黄鹌菜并非不能吃,而是吃法不对。黄鹌菜的幼苗及嫩茎叶均可以作为野菜食用,但它本身的味道十分的苦,故而在吃之前,需要做特殊的处理,那就是以盐水浸泡一天一夜,除去苦味之后才能吃,这个时候无论是做汤还是炒食亦或者是凉拌,都十分的美味。
除了幼苗和嫩叶可以食用之外,在其花期的时候,其花蕾也同样可以作为野菜食用,不过食用方法不一样。在笔者家乡这边的民间,黄鹌菜花蕾最常见的做法就是用来做泡菜。
将其花蕾连梗一起采摘,清洗干净处理好之后,就能直接切段腌制了,黄鹌菜本身含有一定的硝酸盐和亚硝酸盐,不用加盐都可以腌制的十分美味,等到想吃的时候,拿出来和肉一起炒,很下饭。
(黄鹌菜的花及花蕾)
黄鹌菜除了可以作为野菜食用之外,其本身还是民间一种常见的草药。在以前的时候,老一辈的农民朋友下田干农活,若是不小心摔伤的话,就会在田埂上摘些黄鹌菜的叶子,一半捣烂敷在患处,一半煮水喝。
而据《中华本草》所记载,黄鹌菜全草及根均可作为草药入药,具有热,解毒,消肿,止痛的功效。
现如今随着人们对黄鹌菜的研究发现,黄鹌菜的营养价值也是十分的丰富,再加上它又有药用价值,使得它成为了市面上一种一级无公害蔬菜,但由于种植的人不多,故而价格有些小贵,一般在6到10元一斤。
(黄鹌菜的花及花蕾)
野生的黄鹌菜在我国资源很丰富,北起北京,南至云南几乎都有分布,多生长在农村的路边、田边及山沟处等地。4月正是黄鹌菜的花期,花蕾也刚刚长出来,若是你也喜欢吃野菜的话,在农村野外见到了记得挖回家哦,正好可以用来腌制泡菜,但切记一定要处理好,不然很苦的。
各位朋友,你们吃过黄鹌菜吗?欢迎留言交流说出你的看法哦!