胃病，会使很多人陷入困苦之中，由于肠胃功能差，很多饮食方面是有一些不可以吃的。那么在生活中，我们可以多吃哪些食物能够起到养胃的作用呢？以下介绍的这五种食物，如果多吃的话，能够起到修复胃黏膜，提高胃动力的作用，会使你远离胃病，那么哪些菜具有这么神奇的功效呢？我们一起看看吧。
1、包心菜
包心菜富含维生素C，能够促进胃部溃疡伤口的愈合，还具有止痛的功效，对于胃寒，胃溃疡等胃病患者，有很好的治疗效果。在胃痛时，吃上适量的包心菜可以快速缓解疼痛。包心菜还含有维生素U，可以修复人体的胃粘膜，起到保护的作用，还能预防和治疗胃溃疡以及胃火。
2、南瓜
从中医角度上来说，南瓜非常适合胃癌的患者，因为南瓜中含有丰富的维生素A，而这种维生素可保护胃粘膜，日常中，多吃一些南瓜，可缓解患者胃痛，而且还能使胃黏膜不被在进一步的损伤，还能修复受伤的胃黏膜。
3、苹果
苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等，可健脾补气益胃，煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
4、菠菜
菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌,能够增加食欲,有利于消化,含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,不过菠菜草酸含量过高,能阻止钙质的吸收,所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。
5、黑糯茶
喝茶养生，从古代就开始了，比如黑糯茶，是由适量的红茶和黑糯米搭配而已。有养胃，暖胃，修复胃黏膜的效果。黑糯米在古农医书上有这样的记载：黑糯米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效。其次黑糯茶茶性温和，现代人紧张，压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，可冲泡黑糯茶喝，冲泡简单，常喝具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用，对胃炎、胃溃疡有很好的愈合平复作用。
以上介绍的五种食物，对于养胃来说，效果还是非常好的，在生活中可以多吃以上介绍的五类食物，动物类食物对于修复胃黏膜和提高胃动力，取得一定的效果，经常使用的话，记得养胃的作用会让你远离胃病，要想保护好胃，我们在饮食方面还要少吃辛辣刺激性食物。