女性想要变年轻，推荐三种食物，消食开胃，早吃早受益

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菠菜籽粉中有一些天然的药用成分，能消除人体内炎症，而且能扩张气管，稀释痰液，能让人们咳嗽痰多的症状，尽快减轻另外菠菜籽粉还是一种天然中药材，它能入肺经，可以缓解肺热或肺燥对人类的肺炎与肺结核也有一定的治疗作用。

苹果 嘴唇是人体较为脆弱的部位，冬天嘴唇容易干燥、开裂，很多唇膏滋润效果不明显，这个时候我们可以选用天然的“唇膏”，即苹果皮。苹果皮含有酸性物质，对滋润嘴唇、预防干燥有强效，大家可以取苹果皮加点蜂蜜敷在嘴唇上，每次十五分钟既可。

海带 海带对癌症也有预防作用。海带是碱性食品，含钙量较高，钙是防止血液酸化的重要物质，有助于防癌。海带中的碳水化合物和胡萝卜素也有助于防癌抗癌。海带可以排除癌细胞对人体胃肠的影响，防止胃癌的发生。 《本草汇言》指出，海带还可治“噎症”。噎症包括现在所指的食道癌和胃贲门癌等。近年来研究发现，海带、海藻、紫菜一类海藻类食物，有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。