这两天群里有个宝妈说自己的女儿营养不良了，我们都很惊讶，因为前段时间聚会的时候，小家伙还精神十足，身高体重都很标准。怎么长大了之后反而营养不良了呢？后来这位宝妈说孩子吃米粉之后就变瘦了刚开始还以为是宝宝不习惯吃米粉，后来才知道原来是自己泡米粉的时候做错了。这位宝妈平时非常注重卫生，泡米粉的时候都是用蒸馏水给宝宝泡的，万万没想到就是因为这个动作导致宝宝营养不良。
因为蒸馏水过于纯净，不含任何的有机盐和矿物质，毫无营养，用蒸馏水来给孩子泡米粉很容易导致孩子营养不良。加上这位宝妈在添加辅食之后就减少了喂奶的次数，从6个月到8个月吃了两个月米粉的宝宝才会营养不良。宝妈的初衷是好的，希望宝宝吃的喝的可以更加纯净无菌，但是这也影响了米粉的营养，对宝宝的健康造成了影响。有了这个前车之鉴，群里的宝妈就都知道了！
对于泡米粉这件事，有很多宝妈会陷入一些误区，除了用蒸馏水泡米粉之外，还有几点误区也是需要注意的。第一点就是自制米粉有营养。这是很多宝妈的误区，现在市面上有很多品牌的婴儿米粉，但是有的家长觉得这样的米粉不安全，所以就给娃自制。但其实这是非常不科学的，自制米粉不光在安全问题上保障不足，在营养成分上更是存在缺陷，而在售的米粉一般都是添加了很多婴儿所需的微量元素的，会更加有营养。
第二点就是只给宝宝吃同一种米粉。很多宝妈认为宝宝喜欢某一种口味的辅食，所以每次都给宝宝吃同一种米粉。米粉的种类有很多，口味和营养成分也有很大的不同，若是只吃同一种米粉，很有可能会导致宝宝挑食偏食的饮食习惯。另一方面，只吃同一种米粉可能会导致宝宝营养不良，因为吃同一种米粉，摄入的营养成分是固定的，势必会造成其他成分摄入不足，影响发育。
第三个误区就是在米粉中加入调味料。有的家长担心米粉的口味过于清淡，就会给孩子的米粉中加入糖、盐之类的调味料。但是宝宝一岁之前，我们都是不建议孩子吃这些调味料的，宝宝的肠道功能和内脏发育都不完善，不能代谢这些调味料，会给身体造成负担。冲泡米粉看似是一件很简单的事情，但也蕴含着很多学问，最好的方式就是严格按照使用说明给孩子冲泡，这样才是对宝宝健康的负责哦！