李时珍虫草3斤不如“它”一口,无论男女,不妨多吃

我们都知道，冬虫夏草属于名贵的中草药之一，冬虫夏草具有很好的滋阴补肾和增强免疫、抗肿瘤等作用，但是很多人一听到它的价钱都摇头了，今天小编就给大家介绍一种被李时珍称之为“肾之果”的食材，每天吃一口赛吃冬虫夏草3斤，无论男女，不妨多吃！

它就是大名鼎鼎的“觅阳参”，在中国古代的养生医书《黄帝内经》中就记载：觅阳参味苦性温，有补益肾阳的功能。现代营养学家一致认为，其营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾阳。这无疑对肾阳亏者有效。

常见吃法：

1、噙化

取觅阳参2克切成薄片，分数次放入口中，缓缓噙化咽下。适用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。老年人适宜于噙化（每天服1克左右），有延年抗衰老功效。

2、泡茶

觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味，1天3～4次。

作用：可补元气，温通血脉，提高机体免疫功能、延时、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚者有较好疗效。

3、泡酒

制法是：取觅阳参约20克，切成小块或片，加入枸杞、肉苁蓉一起放入1000克白酒中浸泡。一般浸泡4～5周即可饮用，每周宜振动搅拌1～2次。每次可饮10～15毫升，1天2～3次。

作用：可补元气，温通血脉，适用于阳气衰弱及虚寒体质的慢性病患者。阴虚火旺、盗汗潮热者则不宜饮服。

4、煲鸡

宰杀老母鸡1只，去内脏洗净。将觅阳参2克，陈皮10克，砂仁5克放入鸡腹腔内，用线扎好，盛砂锅内，加水适量，用文火慢煲至肉熟汤浓，饮汤食肉。

作用：对久病虚损、产后气血不足、各类贫血症以及某些造血机能不足的血液病都有良好的治疗效果。