人的一生会经历生、老、病、死四个过程，但是女性更担心的是衰老问题，衰老对于女性是一件很可怕的事，每个人都想延缓衰老。
女性过30岁身体的巅峰时期就会过去，身体开始慢慢开始走下坡路，容颜慢慢的逝去，再加上女性在生活中的压力也比较大，所以加快了衰老的速度。
女人开始衰老，3大特征瞒不住，若你都有，别不承认，你已经老了！若一个不占，恭喜你还是小仙女
1：肚子上的赘肉增多
女性在到了一定的年龄后，身体开始走样，妩媚的身姿逐渐消失，体重慢慢的增加，肚子上的赘肉越来越多，身材变得臃肿，尤其是生活孩子的女性。
女性肚子赘肉增多是衰老的一种表现，因为女性随着年龄的增加，身体的新陈代谢变慢，体内的脂肪不能及时的分解造成堆积，在肚子上最为明显。所以肚子上的赘肉增多是一种衰老的表现。
2：眼角皱纹和色斑变得明显
女性最怕的就是脸上长皱纹，平常花很多钱买化妆品的原因就是为了防止脸上长皱纹防止衰老。
在脸上长鱼尾纹，眼角皱纹，抬头纹等非常的显老。脸上长皱纹长斑的原因是因为身体的新陈代谢变慢，体内的血液循环变慢，导致皮肤的血流不畅，从而也易长色斑。所以你发现你的脸上开始有皱纹有色斑了，那么你就开始走上衰老了。
3：发际线变高
肾藏精，其华在发。这是中医上的描述，说的就是肾气和头发有很大的关系。
随着年龄的增加，人体的肾气逐渐变得衰弱，这是男性女性都会有的，最明显的表现就是脱发严重，经常大把大把的掉头发，发际线变高。
这种情况非常显老的，这是标志着肾功能逐渐下降，需要开始补肾养发了。
这3件事，加速女性衰老，尽早戒掉
1：不吃早饭
很多人为了早上多睡会觉，每天早上几乎不吃早饭或者没有时间去迟早饭。
不吃早饭看似很平常很常见，可殊不知这个不起眼的坏习惯在无形的加速这身体的衰老。长期不吃早饭，会消耗体内的糖原和蛋白质，体内的糖原和蛋白质消耗多了会引起贫血，皮肤干燥长皱纹，加快身体的衰老。
2：喝水少
不管是男性还是女性，都需要水来维持身体内部的各项机能。适当的喝水可以润肠通便，加快血液循环，减少便秘，促进身体的新陈代谢，从而延缓衰老。
可以在每天喝水的时候加上些保护血管，清除肠道，清除体内垃圾的草本植物。
菊花：清肝明目，抗氧化性，清除血管堵塞；
决明子：可以润肠通便，缓解便秘，保护肝脏；
枸杞：滋补肝肾，增强细胞活性。
蒲公英：稀释血液，加快血液的流通；
金银花：清热化瘀，润肠通便；
在喝水时选取适量的以上草本植物，用开水冲泡大约3分钟，每天记得坚持喝点，整个人会看起来更年轻，身体更健康。
如果你正在为衰老苦恼可以点击下边的推荐，进行详细的了解
3：长期熬夜
身体衰老的因素进行排名，熬夜位居第一名。
熬夜对于身体是百害无一利的，特别是女性，外在的表现就是皮肤变差，内在的表现就是身体代谢紊乱，新陈代谢不均衡，肝功能下降，整个人显得憔悴，无精神，看起来很苍老。
为了身体健康，不要熬夜，早睡早起。
参考文献
刘伟利. 女性性衰老的表现[J]. 人生与伴侣:上半月
杨力. 女人衰老有先兆[J]. 科学养生
每一. 延缓女性衰老的步伐[J]. 健康生活(下半月)
【来源：大众微健康】
版权归原作者所有，向原创致敬