牙齿是人机体内最坚硬的器官，正常情况下，人的牙齿是白色或者是微黄色，可帮助人们咀嚼、撕裂食物吃，从而减轻肠胃的负担，更有利于机体的消化吸收。
而人们保持牙齿健康跟清洁的做法多是刷牙，但大家知道吗？只是每天简单的刷牙，在牙齿上也容易有结石、菌斑跟色素。日常生活中，人们也可能会因为口腔内的细菌较多，增加口腔溃疡、牙周炎的概率。
如果你能明显的看到牙齿的变化，特别是在牙缝期间，有黑色缝隙就可以去洗牙。可有的人却说，经常洗牙会导致牙龈萎缩，每次都花100元去洗牙不值得。
其实大家都误会洗牙了，这种方式其实对牙齿健康是非常有利的，通过洗牙，可以去掉刷牙不能刷掉的牙结石，可让牙齿变得更加干净，保护牙齿的健康。
而人们所说的牙龈萎缩，跟洗牙无关，导致这种现象的原因有很多，如本身就有牙周炎、口腔卫生差、口腔内有坏牙、刷牙方式不对、有假牙等，都有可能在一定程度上让牙齿出现萎缩的情况。
所以，人们每半年或者是每一年花100块钱去洗牙是非常值得的，尤其是对于以下这几种人群，都适合去洗牙。
有牙结石的人：人每天都要进食各种各样的食物，有的人还喜欢吃零食，这样的食物里面含有大量的糖，在吃完后人们没有及时漱口，食物的残渣都聚集在口腔里。
长期下去，就容易给口腔内的细菌创造条件。特别是晚上不会刷牙的人，食物残渣都成了细菌的养分，这些残渣就有可能变成坚硬的结石。
如果你在触碰牙齿的时候，可以摸到多出来的硬硬物质，或者是从自己的嘴里看见了结石，就不妨去洗牙，可更好地帮助牙齿恢复健康。
有牙龈萎缩的人：上面说了洗牙并不会造成牙龈萎缩，相反对于有这种情况的人，通过洗牙以及日常的牙齿护理，还能够消除牙龈上的炎症，让牙齿健康。
对于嘴里面有坏牙、假牙的人更需注意牙齿健康，做好平时的假牙护理。坏牙及时拔掉，可减少坏牙影响周围的牙齿，避免牙齿之间的连锁反应。
可见，洗牙对口腔健康是非常有益的。在洗牙时间上，也不需要大家一星期洗一次，健康的标准是每半年或者每一年去一次就可以了。