大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
萝藦又叫芄兰、斫合子、白环藤、羊婆奶、婆婆针落线包、羊角等，主要分布在我国的东北、华北、华东和甘肃、陕西、贵州等地，是一种价值非常高的植物。它的果实可以食用，根味甘，性温，有毒，具有补气益精的功效，用于体质虚弱、阳痿、白带、乳汁不足、小儿疳积。外用治疔疮、五步蛇咬伤。果壳味辛，性温，具有补虚助阳、止咳化痰的功效，用于体质虚弱、痰喘咳嗽、百日咳、阳痿、遗精，外用治创伤出血。全草味甘、微辛，性温，具有强壮、行气活血、消肿解毒的功效，用于肾虚遗精、乳汁不足，外用治疮疖肿毒、虫蛇咬伤。
萝藦这种植物全株可以入药，而且不同部位单独入药时药用功效也各不相同，它全株入药以后强壮和行气活血是它的主要功效，而果壳单独入药时，功效则以止咳化痰和补虚助阳为主。萝藦的根也可以单独入药，它入药以后的功效是补气益精散结消肿，平时人们可发根据需要选择萝藦的不同部位来使用。
萝藦能补肾壮阳，它是治疗男性阳痿早泄的常用药，平时需要时可以把萝藦根与淫羊藿根、仙茅根各取三钱放在一起加清水煎制，煎好以后取出药液服用每天服用一次就可以。除此以外萝藦还能治肾炎，特别是对肾炎引起的水肿治疗作用明显，治疗时可以把萝藦根一两加清水煎制以后代茶服用。
萝藦能调节女性内分泌，也能促进乳汁分泌，平时女性生产以后出现乳汁不通时，可以直接把萝藦藤三到五钱加水煎制，然后取出药液，再与猪瘦肉一起炖制后服用，每天食用一次，连用三到五次以后乳汁的分泌量就能明显增加。
萝藦还能解毒，平时人们被毒蛇咬伤引起肿痛时可以直接用萝藦根进行治疗，治疗方法是把萝藦三钱与兔耳根二钱以及龙胆草根二钱一起加清水煎制服用，服用时以白糖作引，能让人体中毒的症状很快减轻，肿痛的症状也能随之消失。
萝藦的药用选方
治阳痿：萝藦根、淫羊藿根、仙茅根各三钱。水煎服，每日一剂。
治肾炎水肿：萝藦根一两，水煎服。每日一剂。
下乳：萝藦藤三至五钱，水煎服，炖肉服可用一至二两。
治小儿疳积：萝藦茎叶适量，研末。每服一至二钱，白糖调服。
治诸跌打损伤，皮破血出，痛不可忍：萝藦擂水化服，渣敷疮口上。
治五步蛇咬伤：萝藦根三钱，兔耳风根二钱，龙胆草根二钱。水煎服，白糖为引。
治白癜风：萝藦草，煮以拭之。
萝藦如何吃好吃
1、萝藦果实的吃法
萝藦果实成熟以后可以直接吃，就像平时吃坚果那样，把它去掉外壳以后吃里面的果仁就可以，也可以把它炒制以后再吃，那时萝藦果仁口感会发生明显改变，味道香脆，特别好吃。
2、萝藦研末服用好
萝藦是一种中药材，平时可以把它研末以后服用，特别是人们出现吐血和身体虚损时，把萝藦研末以后再加入五味子末以及地骨皮末一起服用，能快速止血也能让身体虚损的症状明显好转。
3、萝藦炖鸡吃好吃
萝藦炖鸡吃特别好吃，炖好以后能让它的药味变淡，而且滋补功效特别出色，还能补虚劳壮筋骨，更能用于人类痨伤的治疗，治疗功效相当出色。
4、萝藦煎着吃好
萝藦煎着吃也特别好，有利于它药效的发挥。特别是人们出现阳痿以后，可以把萝藦与仙茅根一起加清水煎制以后服用，坚持天天服用，补肾壮阳的作用特别明显，能让男性阳痿的症状很快缓解或消失。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路。