吃青椒不加此物，是你的损失，女性常吃，肚子平了，子宫干净！
青椒大家并不陌生，在夏季很多家庭吃青椒，青椒的价格并不贵是一种很平民的食材，同时青椒富含的营养也有很多，很多人都喜欢吃！
青椒富含维生素C，可以防治坏血病，对预防缺铁性贫血也有帮助。青椒还具有促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤等症状。含有辣椒素的抗氧化成分。辣椒素还能促进新陈代谢，起到减肥的功效。含有的丰富的维生素P，能清理血管壁上的垃圾，增强血管的活力和弹性，养护血管的健康。质可以提高心脏功能，也能预防高血压和高血脂，对常见的心脑血管疾病都有很好的预防作用。青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。
豆腐是我们经常吃的一种食物，也是做很多素材都要放的一种材料，多吃豆腐能够使人的皮肤变得更加白嫩，有光泽。豆腐能够增加肠胃的健康程度，还能够调理肠胃，消除积便，从而达到养生的效果。多吃豆腐的话，能够增加雌性激素的摄入量，从而提高女性特征，女性吃了，可以使自身更有女人味。可以让人变得更聪明。多吃豆腐可以增强大脑的记忆力。吃豆腐还有预防治疗便秘的作用。
推荐：青椒炒豆腐
1、准备一块豆腐，清洗一下切片。
2、青椒切丝。
3、起锅烧油，加入豆腐，炒至两面微微金黄。
4、下入青椒，加盐，老抽，生抽，南德料翻炒均匀。
5、炒两分钟后，加入少许鸡精蚝油翻炒均匀出锅。
你学会了吗？
本文由“快乐乐知”原创，欢迎关注，带你一起长知识！