秋后3天喝1次，化痰止咳不积食，3块钱煮一锅，全家都能喝
入秋后，天气慢慢变凉了，可是这几天气温下降的也是特别快，一晚就降了十来度，这样的天气孩子太容易感冒了，天气变化无常，让我们防不胜防，稍不留神，孩子就冻着了，所以我们一定要注意给孩子保暖。孩子感冒了真是一件特别让大人头疼的事，我家孩子只要是一感冒，那就是整夜的咳嗽，真的是很让人着急，但是又不想让他吃药，给它煮点陈皮白萝卜汤喝，也是有显著的效果的。
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是特别适合秋冬季节吃的，它可以化痰止咳，还可以预防感冒，而陈皮做为一种中药，可以治疗胀气积食，而且两种食材都是特别便宜的，陈皮也是在药店容易买到的，煮上一锅汤喝能够驱寒止咳，就算没有感冒咳嗽，天冷的时候我们也可以煮一些来吃，预防感冒和胀气积食，而且全家人都可以喝。让我们来看看具体的做法吧！
【陈皮白萝卜汤】
食材：白萝卜，陈皮，冰糖
1，我们把萝卜清洗干净，去皮切成块，不用切的太大，免得不容易煮透，把陈皮清洗干净后用手把它掰成小块，这样更容易出味道。
2，锅中倒入清水，放入陈皮和萝卜，如果有砂锅，用砂锅来煮效果会更好。
3，用大火烧开，然后再用小火煮半个小时，放入冰糖，再煮几分钟就可以出锅了。陈皮有一点点苦味，如果口味偏甜，就可以多放一点冰糖，但是也不会放太多，这个是汤，并不是甜品。
这样道可以驱寒止咳防积食的汤就做好了，我们在药店买陈皮的时候要注意，陈皮有新的和老的两种，新的颜色还带一点橘色，而老的陈皮颜色是深黑色的，闻起来味道也更加香醇，它的价格也会偏贵一些，但是它的药用价值更高，所以我们尽量选用老的陈皮。而萝卜一定要记得用白萝卜，如果用胡萝卜，那就没有这个效果了。这道汤是没有任何作用的，所以大家可以放心喝，用来治疗积食，感冒咳嗽，或是养生食用，都是可以的。