红枣和它同食简直要人命，有的人却不知道，还以为是补品！

经常吃红枣能够补血养血，安神健脑，清理身体的垃圾，保护肝脏，尤其对皮肤的作用更好，能够淡化色斑和皱纹，抑制黑色素额生成，使皮肤光滑又细腻，气血又红润，预防缺铁性贫血等。

禁忌：红枣最常吃到，但是也是要注意禁忌的，一不小心，伤害身体就不好了。

1、红枣和虾皮最好不要同时食用，红枣含有丰富的维生素C，虾皮中含有微量无机砷，和虾皮同食，容易中毒，不过少量是不会有事的，除非大量食用，就会出现中毒现象、

2、红枣虽好，但是也不能多吃，红枣性温，偏于温补，如食用过量，犹如火上浇油，造成上火等症状。

往期回顾：

鸡蛋和它一起炒，气死癌细胞，消化好了，血脂跑了，早食早受益

白酒最怕的“解药”就是它，家家户户都有，酒前吃不怕醉还护肝！

一天一杯持续喝，提升阳气，身体好，女性脸色红润，身体好神态好