女性不想满脸皱纹，推荐多吃3种食物，降压消脂，减肥瘦身！
蛇果
蛇果的皮中可以提取很强的抗氧化剂，而抗氧化这个功效对于我们身体来说是十分重要的，它能够抵御自由基对身体组织的破坏，预防老年痴呆和心脏疾病，还能破坏癌细胞，是我们的身体很需要的一种物质。 降压降脂 现在由于不健康的生活方式，很多人都有高血脂和高血压的问题，蛇果中含丰富果胶，这些果胶进入机体后，和胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并将它们排出体外，而蛇果中的乙酸可以帮助这两种物质的分解，从而起到降血压和降血脂的功效。
黑橄榄
黑橄榄含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。是一种维生素含量特别高的食材，特别是维生素C的含量十分出色，平时人们食用黑橄榄以后能满足身体对多种维生素的需要，可以促进身体代谢，补充营养，提高免疫力。
菱角
菱角是一种性质寒凉的健康食材，人们把它采收以后，直接鲜食，能起到清热解毒，预防中暑的重要作用，把它蒸熟以后食用，则能益气健脾，提高人类脾胃功能，也能缓解人类消化不良。 菱角中含有大量的纤维素，人们食用它以后能增加身体保护感，减少身体对其他食物的摄入，而它含有的膳食纤维还能加快肠胃蠕动，促进人体代谢，能防止脂肪在身体内淤积，并能加快人体内多余脂肪的燃烧，能让它们转化成水，尽快排出体外，经常食用能减肥瘦身。