此菜是个宝,看见再贵也要买,不管男女都有好处,早知早受益

此菜是个宝,看见再贵也要买,不管男女都有好处,早知早受益!
大家好,我是营养师珍珍,很高兴友友们阅读我的文章,下面为大家介绍一种生活中常见的蔬菜,它的营养价值很高,它的名字叫佛手瓜,你一定吃过它,现在我们来一起看看它的营养价值吧。
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佛手瓜又称为万年瓜、寿瓜等,佛手瓜肉质白嫩、味道清甜,非常好吃。
抗衰老:佛手瓜含有大量的硒,具有极强的抗氧化功效,能保护细胞膜的结构和功能不受损害,能帮助延缓衰老。
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治疗不育症:佛手瓜所含的锌,不仅对儿童智力发育有益,对维持男性生殖系统有很大的作用,因此,佛手瓜对治疗男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。
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佛手瓜含蛋白质和维生素多,含钠低,热量少,一般人均可食用,尤其适宜心脏病、高血压、消化不良患者食用。所以,佛手瓜可作为不管男女老少皆宜的保健蔬菜,平时可以多吃些。
各位朋友,你们喜欢吃佛手瓜吗?如果友友们喜欢我的文章,就为小编点个赞吧!欢迎留言和评论哦!
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