最近，我读了一篇新闻报道：10月31日晚上，一个10岁的孩子在江苏省连云港市，的一家医院被诊断为晚期肠癌
当我看到这个消息时，我的心在颤抖，我很抱歉。现在，这些严重的疾病越来越年轻。
“医生，救救我的孩子，他还是那么小！”
\'\'只要我们能让我们的孩子变得更好，我们就会通过卖铁锅来对待他们！\'\'
说这话的是小青的母亲(不是她的真名)。这事发生在三个月前。小青经常感到胃部疼痛和肿胀。起初，她的家人并没有太在意。她认为这可能是因为孩子在外面吃了冷的东西。但是有一天，孩子的大便颜色突然变黑了，每隔几天就会变得血淋淋的。直到那时，家人才迅速把孩子送到医院。
但是没有人认为小青最终被诊断出患有晚期肠癌。然而，那天恰好是他的10岁生日。
这么小的孩子被肠癌缠住的原因是什么？
根据报告，孩子在平时的饮食中属于“不吃肉和不快乐”的类型。他一日三餐，每一餐都离不开鸡、鸭和鱼，尤其是油腻的肥肉。此外，他每隔一段时间就会出去吃烧烤和炸串。每次他的父母要求他少吃这些东西，小青就是不听。
原来，一个10岁的孩子得肠癌的罪魁祸首是这种极其不健康的饮食习惯！
近年来，儿童患肠癌的病例很多，患者的年龄也逐渐变小。不经意间，你的孩子可能患上了肠癌！
肠癌最直接的原因是什么？
主要是由于长期食用高脂肪、高动物蛋白和低纤维的食物！
由于儿童自身处于生长发育阶段，胃肠功能也不完善，如果长时间食用这些高油高盐的食物，他们的胃将难以吸收，这将会给他们的胃肠系统带来很大的负担，容易导致各种疾病。
常见的高脂肪低纤维食品主要有：肥肉、油炸烧烤食品、加工食品、蛋糕、饼干、花生酱等。
这些食物大多是“三高”食物：高油、高盐和高糖。经过多次加工，营养成分已经被破坏。如果儿童长期食用它们，会增加心脑血管疾病和胃肠疾病的发病率，并严重导致癌症的风险！
可以看出，日常生活中的许多不良习惯都会给人体健康带来一定的潜在风险。为了防止上述悲剧，父母应该记住这四点，让你的孩子远离肠癌！
1.添加更多膳食纤维我经常对父母说：“多补充膳食纤维是预防肠癌的最好方法之一。”
有研究表明，肠道内食物纤维素发酵产生的物质不仅能促进细胞分化，还能保护肠细胞，减少胆汁对肠壁细胞的刺激，从而降低肠癌的发病率。
父母应该让孩子养成多吃蔬菜、水果、粗粮等食物的习惯，这些食物富含膳食纤维，可以帮助我们清洁肠胃，保持肠道健康，提高身体免疫力。
2.减少脂肪的摄入
高脂肪、高胆固醇的食物不仅是心脑血管疾病的源头，也是肠道疾病的主要隐患。这些食物大多富含饱和脂肪酸，这在牛、羊、猪等动物产品中很常见。长期过量消费会给人类胃肠道，造成一定的负担，从而导致疾病。
因此，减少脂肪摄入和保持清淡饮食也是降低肠癌发病率的有效途径。
3.适度饮食
我们常说：“早餐吃得好，午餐吃得好，晚餐吃得少。”控制每餐的进食量对胃肠道的健康非常重要，尤其是晚餐。许多人总是喜欢放下筷子，直到他们的胃支持他们。然而，晚上是人们活动最少的时候。如果他们吃得太多，他们会有大量的有害物质积累在他们的肠道里。
父母可以给孩子做一些蔬菜和杂粮粥，最好控制在7: 00。
4.坚持锻炼
长期久坐，人的胃蠕动会减慢，时间长了，容易出现消化不良、便秘等问题，粪便中的有害成分停留在结肠并刺激肠粘膜，从而引发肠癌。
这个10岁的孩子在生日那天被诊断出患有肠癌。医生：它们都是被吃掉的疾病
父母应该督促孩子每天锻炼20-30分钟，他们可以选择有氧运动，比如慢跑和跳绳。