脚是人体第二大脑，当出现脚麻、脚痛不要去忽略它，因为脚部健康与寿命关联很密切。所有的疾病都可以在你的脚上体现出来，脚也有很多的穴位，研究脚的情况也可以得知很多和身体健康有关的因素。
脚上穴位很多，有行气血、通内外的意义。通过观察脚的颜色、疼痛感、温度等，可以发现身体多处器官是否健康。人的身体健康状况，其中也包括肾脏的情况都会从脚丫子体现出来，接下来就跟着我一起去看看脚上的世界！1、走路，用力不均衡
如果我们在走路，除掉自己平时走路习惯的问题，如果发现有自己走路力量分配不均的情况，比如出现向左偏或者说向右偏，更严重的是站不稳的情况的话，那必须开始引起重视了，因为这就是代表你的肾有了比较大的隐患，自己还没察觉到，但是它先从你的脚上反应出来，给你提一个醒。2、脚出现水肿情况
譬如是我们的肾有了问题，那么就会导致身体内部的水分也失衡，就会有缺乏水分的情况，这在脚中的体现就是脚有水肿的现象，有的时候什么都不干，也不动弹，但是脚也会莫名水肿，而且尤其是在午时，情况会变得更恐怖，那么就一定代表了肾内部的水分失衡了，从而导致了水肿。3、脚趾甲上没有小月牙手是最直观的观察人的身体状况的部位，人们根据手上的小月牙以及颜色去判断健康状况，既然手可以，那么，脚也一样可以，，通过看自己脚上的小月牙大小和脚趾的颜色来判断健康与否，假设小月牙多且分布不均匀，则喻示好的情况，反之，则喻示肾出现了问题，需要及时就医或者重视养肾方面的一些知识了。4、观察最小的脚趾的状况
最后一个方法就是观察自身最小的脚趾的情况，假设够厚实，够粗的话，则代表肾气比较足，那么就可以不需要担心了，因为这代表健康状况比较好，短期内只要好好保养，肾脏就不会出现什么大问题，无需过度担心。