冬天很冷，妈妈想给孩子吃水果又怕受冻，可以蒸一蒸吗

冬天到了，又是不少宝妈焦虑的时节。害怕宝宝感冒，害怕宝宝受冻，连吃的也害怕吃错拉肚子。

于是，很多宝妈就会选择把东西热了给孩子吃，可有些家长就容易关心则乱，有些东西，可不能热了吃啊。

这不，就有一个事件，需要引起家长朋友的注意了。

小文每到冬日来临时，就特别容易紧张。她总是担心因为天气不断变冷，孩子就容易生病。为此，她给孩子买了很多厚衣服，保暖的同时，还专门准备各式各样水果，以补充维生素，增强宝宝的抵抗力。

小文的孩子特别喜欢吃水果，有的时候，甚至连饭都不吃，拿着水果当饭吃。小文当时只是想，水果含有丰富的营养，多吃一些也没有什么事儿。

可她又担心冬天天凉，水果性寒，吃多了容易伤胃，就想，把这些水果放到笼屉里蒸一蒸，然后拿给宝宝吃，是不是会更好？

但是这样做了没多久，她的宝宝竟然开始发起烧。其他小孩健健康康，而自己精心照顾的孩子却生了病，让小文心痛的同时又疑惑。

她把孩子带去医院检查，却被医生训斥：冬天要给宝宝吃热水果？吃了不如不吃。

这是因为，蒸熟的水果，营养早已经流逝，吃了也没有营养可补。而且，过多的吃水果，容易造成宝宝积食和消化不良，长此以往，就容易造成上火发烧这样的事件。

那么，到了冬季，在给宝宝吃水果的时候，究竟注意哪些事情？

第一，选择合适的水果

宝宝的肠胃与成年人不同，因为肠胃发育不完全，稍稍不注意，很容易造成伤害肠胃的事故。因此给宝宝选择水果，就不得不令各位宝妈宝爸引起重视。

选择水果时，一定要尽量排出一些寒性的果品，比如甘蔗，梨，火龙果等。选择一些平性或是热性的水果。

葡萄作为一种富含丰富维生素的水果，因为甘甜和水分足，很受小孩子的喜欢。且葡萄有利于补气血、养肝肾、治咳嗽、通小便，以及补充体力，预防失眠，特别适合消化功能弱的宝宝。

如果还想要选择其他的比较温和的水果，还可以选择山楂、桂圆和橘子。

第二，注意合适的时间段

宝宝吃水果的时间也是要分时间段的。像小文这种，让宝宝吃水果而不吃饭的行为，确实十分不妥。

正餐是宝宝保持发育和成长的重要一餐，不能因为宝宝不吃而选择妥协，正餐保证了，才能说补充其他的营养。

给宝宝吃水果，最好不要选择饭后这段时间，因为宝宝脾胃弱，消化更是不能比成年人。一般选择的时间段，应该选择上午十点，这个时候，正是宝宝消化功能最好的时间段，水果所富含的营养也很容易被吸收，且不会与吃饭的时间点发生冲突。

第三，数量要合适

很多父母没有对宝宝吃水果的数量引起重视，他们认为水果有利于补充维生素，保持宝宝的健康，却往往忽略了一个度。

我们院子里一家住户，在年前就发生过一件事，因为宝宝喜欢吃橘子，宝妈就买了很多橘子放在家里。

谁知道一个下午，宝宝一个人就把一袋橘子吃完了。一开始，爸妈并没有引起重视，觉得虽然吃的有点多，但水果这东西又没有坏处，也就只是给宝宝喝了点水。

结果到了晚上，宝宝就拉肚子送进了医院。

所以，家长一定要注意给宝宝吃的水果的数量，不能少却也不能多。

读到这里，各位宝妈宝爸们是否已经开始注重起这个问题？为了宝宝的健康，请各位父母收藏起来吧