现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，迎来春天了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重保湿抗衰，会更加的依赖各种化妆品。其实，要真正的追求肌肤健康，以及身体健康，大家更应该多吃 一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人，身体健康！
每天吃些桂圆，可以收获这些好处，但吃桂圆的几个禁忌得注意！
说起桂圆，相信很多人都非常熟悉，桂圆是生活中常见的一种水果，营养价值非常高，具有一定的滋补效果，常吃一些桂圆，可以起到补气养血的功效，对身体健康是非常有好处的。
桂圆能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩，可改善呼吸系统和肺，能调节体内的代谢，降压抗癌功效。禁忌：
1、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。
2、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。
网友朋友们，你们对此有什么看法吗？你们家里一般都是怎么个吃法呢？欢迎在下面留言，与大家好好分享呀。