韭菜，可以补肾、健胃、提神。大蒜，防癌抗癌效果好。所以很多人喜欢吃韭菜大蒜，吃的时候满口鲜香，吃完后口中异味难闻，久久不能消失，令人很是尴尬。不敢跟被人张口说话，生怕别人说自己口臭。
口臭对自己会有哪些影响？
1、影响社交
口臭会直接影响到正常的社交关系。当吃了韭菜、大蒜、大葱、洋葱等会导致口中异味难闻，不愿也不敢跟别人亲近聊天，当然人们也不愿意与口臭者多交流，长此以往，就会影响正常的社交关系。
2、出现自卑心理
由于口中异味难闻，不受欢迎，逐渐会被人们冷漠。久而久之，心理就会产生很大的影响，就会出现说话缺乏自信，失去了原有的毅力、情趣、心智喝生命力。从此就会变得不爱说话，变得犹豫，出现自卑心理。
3、危害身体健康
长期口臭，得不到改善，就有可能引发一些疾病，进而危害到身体健康。
用这种叶子泡水喝，口臭尴尬不再有
生长在长白山的百结叶是一种东北地区特有的百结品种，品质以长白山为最佳。长白山百结全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有去除口腔异味、清热解毒，清肺润肺的功效。
要想更好地去除口腔异味，保持口气清新，可搭配广西的金桂，广西的桂花有着一股淡淡的清香，能杀灭口中细菌。将长白山百结叶和广西金桂搭配在一起制成百结叶桂花茶，能清新口气，避免社交尴尬。
长期饮用百结叶桂花茶能有效去除口腔异味，改善口臭问题，更能润肺养肺、缓解因秋燥产生的咽喉干痒、口燥舌燥以及牙龈肿痛等症状。每天坚持冲泡饮用，能很好的清口气、解决口臭难题。
在这里，小便需要告诉大家的是，吃完韭菜、大蒜、大葱等如果没什么事不要嚼口香糖，喝杯白开水，缓解一下就可以。如果是需要参加聚会，洽谈工作等，可适当嚼一嚼。因为现在大多口香糖来自美国，主要以以天然树胶或甘油树脂为胶体基础，加入糖浆、薄荷、调味剂、软化剂等调和压制而成。研究发现，咀嚼口香糖不仅没法让你口气清新，反而会加重口臭。
口香糖中一般都添加了蔗糖及其他甜味剂，会滋养口腔细菌，从而产生含硫化合物，加重口臭，甚至会使牙齿脱钙，导致龋齿。