秋季养生常吃3种食物,生津止渴、去热解毒、利尿止痛,美容肌肤

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糖心苹果 我们都知道苹果的营养价值是非常高的,其实冰糖心苹果所含的营养价值更为丰富,冰糖心苹果不仅有一般苹果都有的营养价值,还有很多们我所不知道的功效,例如冰糖心苹果里的糖分,食后可以补充体内所需的能量,也可以止渴,令我们口中生津,更重要的是冰糖心苹果还有止咳的作用;尤其是到秋冬季节,肺不好的患者,建议可以用冰糖心苹果来煮水喝,冰糖心苹果水有很好的润肺功效。这种食材真的很不错。

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糖心苹果 冰糖心苹果所含有丰富维生素C,可以很好的补充人体所缺少的维生素C,而恰好是这维生素C是保护心血管疾病的必不可少的中药元素之一。这道食材希望能够得到你的喜欢。

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平时养生身体很健康,木瓜 它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。这道食材希望能够得到你的喜欢。

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