牛油果是一种营养价值极高的热带水果，含有丰富的脂肪，而且具有超强的皮肤亲和力，平时人们食用它以后能增强皮肤的抵抗性，可以延缓衰老，另外它含有的纤维素和维生素以及胡萝卜素等营养成分，还能滋养细嫩肌肤，能让人们的皮肤变得细嫩而有弹性，经常食用可以起到明显的补水润肤的作用。
田七菜主产于云南、广西等地。绿叶肥厚，口感特别脆爽，含有丰富的营养元素，常吃有抗衰老，调理身体的作用，还可以起到保护眼睛，防止皮肤粗糙的功效。田七菜中含有的黄酮类物质可以扩张血管，疏通血管，对预防血管疾病有一定的疗效。
田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热排毒、平肝降压的功效，特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况，在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。