有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：爱美的女性多吃3种菜，滋润皮肤，排毒祛斑，好处数不胜数！
茄子是生活当中常见的一种蔬菜，适当吃茄子对身体是有益的。茄子含有丰富的维生素E，对延缓人体衰老具有积极的意义，可以增加皮肤的弹性和抵抗力，滋润皮肤，具有美容养颜的作用。但是茄子不能和鱿鱼同食的，二者搭配的话，会引起身体不适。
洋葱，又叫葱头，它与大蒜有密切的关系，有非常相近的辛辣味，适当的食用洋葱，对人体健康是非常重要的。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，起到减肥的作用。常吃洋葱还可以起到调节血脂和防治动脉硬化的作用。
西红柿里面富含比较丰富的维生素和营养物质，是深受很多人的喜欢的，尤其是对于女性而言的话，更是不可多得的宝贝！常吃番茄可以预防便秘，补充维生素，有祛雀斑、美容、护肤等功效。