怀孕时，医生建议孕妇每天要吃水果，保证身体所需的微量元素，对孕妇好，对胎儿也好，所以孕妈妈想要孩子健康又长得好看，孕期会吃很多水果，不过不管吃什么都应该懂得一个度，要知道水果吃多了对胎儿也会有伤害，别不知道！
孕妈每天拿水果当饭吃，宝宝刚出生产妇大哭：妈妈害了你，我错了！
筱筱孕期特别喜欢吃水果，又听说多吃水果，对孩子的皮肤有好处，所以经常让老公给自己买水果吃，吃得倒挺开心。
慢慢地筱筱的肚子大起来了，觉得起身后特别累，因此每天很少走动，几乎都窝在沙发上，饿了就吃水果。
后来检查时，医生说筱筱的体重已经超标了，并且要少吃甜的东西，避免摄入大量糖分。可筱筱回家后，依然每天拿水果当饭吃，真正饭菜又吃得很少。
宝宝出生后，护士告诉筱筱，宝宝九斤多，医生还给筱筱说：孩子将来得糖尿病和三高的几率很大，家长要提前有心理准备。
筱筱愣住了，医生又继续说：这是因为孕妇怀孕时吃了大量的水果，摄入的糖分过量。
听到这些筱筱当场大哭，并说：妈妈害了你，我错了！哭得撕心裂肺，但现在后悔已经晚了，孩子真无辜。
怀孕时，多注意饮食方面，因为胎儿在母体里慢慢长大，想要健康成长，只能妈妈吃好点，胎儿才能吸收更多营养，所以孕妈妈吃了什么非常重要。
孕期到底要注意什么？不懂的人快看看，别弄错了害了宝宝。
在饮食上不能暴饮暴食
有人吃东西多少和心情有关，当心情好时多吃点，心情差时不吃都可以，普通人这么做勉强可以，但作为孕妇一定不能这么做，不管遇到什么事情，都要好好吃饭，一旦暴饮暴食，对胎儿的伤害很大。
饮食中不要油太多不要辣太重
孕期的饮食，尽量吃的清淡一些，不管是素菜还是肉菜，都需要用清淡的做法来做。如果实在有些忍受不了，也不能太辣或者太油了，慢慢改善，或者偶尔吃一次，如果经常吃太油或者太辣的食物，对胎儿很不好，会引起胎儿肥胖。
饮食要注意营养均衡
孕期，经常要变着花样做吃的，常常变换食材吃，这样才能做到营养均衡，才能补充各种营养，胎儿才会长得更好。比如有人喜欢吃土豆，就会经常吃土豆，只是变化做法，这样不对，吃的太单一了，对胎儿不好，小心让胎儿出现营养不良。
另外还要多散步，多去户外走走，不仅可以锻炼身体，又可以变得更开朗，别孕期整天窝在家里，这样对胎儿没有一点帮助。