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孩子断母乳之后，家长会越来越重视营养的补充了，一方面是为了让孩子健康成长，其次是想让自己的孩子发育健康，而说到补钙，相信很多人都会想到牛奶这种饮品，因为牛奶的中含有大量的钙元素，孩子若能吸收，肯定能达到补充营养的效果。
有专家曾经证明过：牛奶就算喝到70岁都没有关系！
但是为什么有些孩子天天喝牛奶，反而营养不良了，这到底是为什么呢？
实际上，市面上存在很多“假牛奶”，不仅没有补钙效果，长期喝下去还可能危害孩子身体健康。
现在商店中各种各样的牛奶层出不穷，有的是打着“给孩子补钙，帮助孩子快速成长”的旗号，让不少家长中招，并不是所有的奶都适合给孩子喝，下面我来说几种进入黑名单的“假牛奶”。
1、早餐奶
现在随着时代的进步，人们的生活节奏是越来越快了，很多家长为了工作没有时间去准备早餐，于是便喜欢用早餐奶当饭给孩子喝，但是，早餐奶虽然含有纯牛奶，但是相对来说，早餐奶其中的蛋白质比较低，营养价值更是大打折扣。
而且大多早餐奶上都会写着红枣奶、核桃奶等等，配料虽然有牛乳，看上去挺不错但这是商家宣传的手段，为了改变口味其中会添加香精和糖，因此，建议不要给孩子喝，没有营养还容易把宝宝嘴养刁了。
2、儿童奶
如果你去商店里面买牛奶，你会发现有很多知名的儿童牛奶，包装上会有各种各样的标语，为了增加销售量，但实际上，这种儿童奶并没有太多的营养成分，因为成分中添加了大量的糖分，虽然里面也会有一些有利孩子成长的营养物质，但含量是非常少的。
儿童奶一般都有很浓的甜味，这也吸引着很多孩子，不过，我要说的是儿童奶喝多了，不仅没有营养，孩子因为摄入太多糖分，从而引起犯龋齿和长胖的几率。
3、乳饮料
乳饮料是一种不能算奶制品的饮料，但为了迎合孩子的口感，乳饮料出了各种各样的味道，特别是酸酸甜甜的，不少大人都喜欢喝。乳饮料不是真正的牛奶，最多就算是一种加了糖的奶，乳饮料主要的成分是水，家长乳制品、奶、添加剂等等制作而成的饮料，里面的蛋白质含量不足牛奶的三分之一。
很多的乳饮料中的添加剂对孩子是有害的，甚至影响孩子正常发育，家长平时一定要少给孩子买乳饮料给孩子喝。
4、高钙奶
有些家长为了让孩子能快点长大，会给孩子选择高钙奶，虽然高钙奶含钙量高，甚至比纯牛奶中钙含量确实要高些，但是却也高不了多少。
我们要知道孩子的肠胃发育还没有达到成人的水平，对营养的吸收有限，而商店中大多数的高钙奶中都含有碳酸钙、乳钙等等，这些物质是不利于孩子人体正常吸收利用的，因此，为了给孩子补充营养，喝高钙奶的意义并不大，反而还有可能会起到反效果。
第一：看蛋白质含量
给孩子喝牛奶，主要就是为了吸收奶中的蛋白质和钙，所以，家长在挑牛奶时第一步要看的就是蛋白质的含量高不高，正常的情况，牛奶中的蛋白质标准是不低于2.9g/100ml，调制乳不得低于2.3g/100ml，低于2.3的就是饮料，一定要看清楚其中的含量在进行购买。
第二：看脂肪含量
牛奶中的脂肪含量也是宝宝成长必不可少的一种物质，正常来说，孩子三岁之前对脂肪的需求量是非常高的，建议多喝全脂牛奶是比较好，过了三岁之后，就能够选择低脂牛奶了或者全脂牛奶，这看孩子的需求就好。
第三：看乳总固体含量
最后一个方法是计算一下牛奶中所有营养成分的总和，我们给孩子喝牛奶是为了提取其中的成分，如果牛奶的营养成分含量总和很高，同时各种的物质也相对平衡，这种牛奶才是好牛奶。
市场上有很多巴氏牛奶和常温牛奶，保质期大不相同，但大家可以放心，牛奶保质期的长短不是因为里面添加了防腐剂，而是二者的制作过程是不同的，但原料基本上都是新鲜的牛奶，只不过巴氏牛奶的杀菌时间比较短，发部分的营养成分能够很好的保留，但因为灭菌不完成，巴氏牛奶只能冷藏，保质期也就短短几天而已，常温牛奶杀菌的时间比较长，部分的营养成分被中和，但是灭菌完全可以保存很长时间。
其实说这么多，对孩子来说最好的奶还是纯牛奶，其中主要成分就是鲜牛奶，给孩子补充营养，促进身体发育，喝纯牛奶就可以了，完全不需要花费那么多钱去买各种其他牛奶。因为其他的牛奶只不过味道会更加的鲜美，好喝而已，其中所含的营养并不高，所以，希望家长在给孩子买牛奶时，一定要多注意。
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