女儿第一次来月经，妈妈一定要告诉她这些，关乎孩子一生健康

女生与男生生理构造存在天壤之别，女生大多都会在初中的时候来大姨妈，而来大姨妈对女生来说是一件特别重要的事情，很多女生丝毫没有准备，可能就会闹出很多的笑话。其实女生上了初中之后，妈妈一定要及时的普及相关的生理知识，让女生早日有所准备。

1、做好自我护理

很多女生对来大姨妈这件事并没有一个清楚的认识，在来大姨妈的时候，可能会闹出很多的笑话，有的女生甚至看到自己的阴部出现流血，非常的紧张，认为自己快要死了。

妈妈此时需要及时的与自己的孩子进行沟通，告诉孩子，大姨妈的来临是女孩子长大的标志，教给女孩子怎么使用卫生巾，怎么选择卫生巾，以及一些大姨妈的相关知识，让孩子放松精神，不必紧张，告诉孩子大姨妈过几天就会悄悄地走了。

女孩子月经初潮的时候，身体的免疫力会出现降低，开放的子宫口很容易进入很多的细菌，容易感染子宫内膜，为了保护孩子的身体健康，妈妈一定要告诉孩子，月经期间一定要特别的注意经期卫生。

2、做好心理调节

随着人们生活水平的提高，女孩子的大姨妈来的越来越早，女孩子还不太懂得大姨妈到底是怎么回事，总是觉得自己与别人不同，属于一个怪物，所以会特别的紧张，思想上很有负担，害怕别人因此看不起自己。

妈妈一定要及时的给自己的孩子做好思想工作，告诉他大姨妈是一种生理现象，女孩子都会有，没有的倒是不正常的，没有人会看不起来大姨妈的女生，让孩子放下思想负担，保证正常的学习和生活。

3、处理好男女关系

女孩来了月经就已经进入了青春期，家长一定要嘱咐孩子注意男女关系，哪怕是遇到再优秀的男孩，也一定守住自己的最后那一道防线，毕竟从初中开始恋爱的孩子进入婚姻的非常少，需要等到大学毕业之后条件成熟了再考虑婚恋。

女孩子来月经是一个非常重要的事情，女孩子在月经期间有很多事情是不能做的，否则可能会伤害到自己的身体。

1、不要喝冷饮

女孩子月经期间绝对不能喝冷饮，否则可能会导致血液排出不畅，导致血液积存在身体内部，从而使得身体的美丽指数会下降。如果想要喝饮料瓶的话，最好是喝一些热的红糖水，有利于血液的排出，能够让身体更加舒适美丽。

2、避免受凉

女孩子月经期间一定要保护好自己的身体，避免身体受凉，否则可能会因为受寒，导致女性盆腔内的血管收缩，卵巢功能出现紊乱，月经会过少或者是闭经。像是淋雨、涉水、游泳、坐在寒凉的地方等等都要避免。

3、禁止盆浴

女孩子月经期间，子宫口打开，血液从子宫内流出，阴道内的正常菌群被冲淡，此时细菌比较容易上行到子宫内，而血液又是细菌的良好的培养基，可能会导致细菌在阴道内大肆繁殖，如果采取盆浴，可能会使得女性患上阴道炎，或者是子宫内膜炎等，这些疾病会长期困扰女孩子的健康。

另外，女孩子在月经期间需要做好面部的清洁工作，避免长痘痘；需要避免情绪激动；需要注意自己的饮食保健；不要过度劳累，不要穿紧身裤，不要湿着头发睡觉等等。

总而言之，女孩子来月经是人生中一个里程碑式的事件，作为妈妈一定要告诉女孩子上述三件事，可能会影响女孩子的一生；同时女孩子需要做到保护好自己，月经期间不能做的事千万不要做。