随着生活质量的提高，对于食物的选择也越来越多了，但是也不代表什么蔬菜都是健康的，平时常见的蔬菜中，有4种蔬菜就是寄生虫很多的，一起来看看吧！
1、生菜，这种蔬菜不管是汉堡中还是路边摊上，都很常见，可以生吃，也可以吃火锅，但是生菜在生长的过程中，雨水太多了，所以寄生虫感染的可能性就会增加，一般人普通的清水洗很难洗掉，所以生菜平时还是少吃比较好。
2、荠菜是一种野菜，近几年很受欢迎，营养价值很高，但是这是一种野菜，生长的环境是在野外，除非有专人种植的，一般的都是无人打理，荠菜叶上可能会有一些寄生虫，摘回家清洗后眼睛很难发现，因此吃之前一定要烫一下。
3、花菜，不仅含有的营养丰富，口感也很不错，深受大众喜爱，但是花菜的本身表面是凹凸不平的，同时也是最容易隐藏寄生虫的地方，在吃的时候，如果不清洗干净，就很容易被细菌感染，所以这种蔬菜最好少吃。
4、茭白，这是生活中常见的一种蔬菜，尤其是南方，吃起来口感清脆爽口，但是茭白是长期生长在水下的，非常容易受到水中寄生虫的感染，所以这种蔬菜平时尽量要少吃，避免给人体造成伤害。
以上几种蔬菜就是小编今天为大家带来的，平时生活中尽量少吃，感谢各位的观看、留言、欢迎评论、点赞，若有不实之处，还请多多赐教！