（融媒体记者 麦尔当·黑尼）秋季由于昼夜温差较大，时暖时寒，气候干燥，体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起肠道、呼吸道等传染病，若平时不注意个人卫生及锻炼，很容易造成传染性疾病的流行。
近日，记者在和硕县人民医院门诊看到，不少患者都在排队挂号，不是感冒就是其他的小问题，对此，来听听医生们是怎么说的吧。
和硕县人民医院门诊部主任潘光玲说：“现在是初秋时节，也是呼吸道疾病高发的时节，呼吸道疾病主要表现为咽痛、咳嗽、发热、鼻塞、流涕、乏力，如果遇到这种情况，请大家不要慌张，首先要及时添加衣服，避免受凉，室内要常通风，发热要及时到医院去就诊，平时要注意戴口罩，不要到人多的地方，不要扎堆，多喝开水，勤洗手，避免交叉感染。”
和硕县人民医院门诊部副主任赵丽伟说：“季节更换的时候大家会出现一些不舒服的症状，比如血压升高，慢性糖尿病的病人会出现上火，牙疼，鼻炎。这些都可以通过我们自己的生活调理保持心情舒畅，调节生活节奏，规律饮食，也可以利用一些食物进行食疗，秋季比较容易调理肺脏的关系，白色食物对肺脏效果好，比如说秋天的冬瓜、梨、百合、银耳、白萝卜都是我们生活中可以随时取到的、对我们的慢性病都有好处的食物。”
医生还告诉记者：“秋季是干燥季节，很容易造成皮肤干燥，同时燥气也会引起哮喘咳嗽，多饮热水不但能补充身体每天所失的水分，同时还能养阴润燥，是医学上所提倡的，所以每天要摄入一定量的水。”