爱美的女人,不妨常吃此果,排毒养颜、润肠通便,早吃早受益

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黄晶果含有的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,从而常吃黄晶果可以润肠通便的作用。

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黄晶果富含维生素C,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分,可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

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黄晶果的吃法是很多种的,大家可以选择不同的吃法,味道也是所不同的,果实采收后可分为两半,以汤匙食用,风味极佳,亦可加柠檬汁于果肉中,以防止褐化。果实多供鲜食,亦可制成冰品或冰淇淋,在炎热的夏天是吃是非常清爽的。

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(以上图片来自网络)

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