立夏新闻

本文为你的养生课堂作者原创作品，未经允许请勿转载，文中所用图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！5月5日刚好是立夏时节，又是一个新季节的开始。如今正是春夏之交的时候，气温开始逐渐的回升，人体内

　　随着五一假期的结束，我们迎来了立夏时节。尚尧不禁再次感慨，时间过得真快啊，今年的春天似乎尤其的短暂呢。　　立夏的到来，便意味着炎热的夏季即将拉开序幕。气温渐升，湿气渐大，身体各脏器也随之受到季节的

2020年5月5日，立夏，此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏立夏后，雨水开始增多，谷物开始生长。主消化的小肠在这个时候也开始活跃起来了。所以我们可以多吃五谷杂粮，养护肠道脾胃

立夏后最适合喝这汤，清热祛湿，味道鲜美，体质变好睡眠香小伙伴们，现在已经过了立夏，我们正式的进入了夏天，天气也是越来越热，天越热我们越要喝汤，可以补充营养增加免疫力，最适合立夏后食用，立夏后最适合喝这

迎来“立夏”节气。立夏之后，气温渐渐走高，万物繁茂，生机勃勃。夏季日照时间延长，天气越来越炎热，身体水分流失，食欲不振，所以多喝汤水有助于清热祛湿、补充营养，尤其选用夏天当季食材来搭配，那就是夏季最好

心为“阳脏”，立夏过后要注意“3忌2宜”，养心，防止阳气外泄所谓“春生、夏长……”,立夏为夏天之始，“立夏”是指春天播种的植物到这时候已经直立长大了。夏季是许多农作物生长最为旺盛的季节。一方面是因为天

立夏过后，你的专属夏天菜谱准备好了吗？6道家常小炒，清暑祛湿这几个月在家过的可能都忘记了时间了，真的是从天冷到了天热了，最近相信很多人都不像以前那样出去玩了。除了上班之外，多数的时间还是在家里。这几天

立夏过后，最该吃的6种蔬菜，低脂高纤维，常吃水桶腰都变细了初夏的气温，让人有种初恋的感受，不会那么热烈，但是又那么躁动。立夏过后，炎热的夏天慢慢靠近，我们将接受酷暑的考验，身体在炎热的气温下要调整适应

夏天到了，记得给家人吃这菜叶子，清淡养心祛湿，解暑还补水油麦菜质地脆嫩，口感极为鲜嫩清香，以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料，是生吃蔬菜中的“尖子生”，有凤尾之称。说到油麦菜，相信不少的朋友都喜欢吃

立夏节气马上到来了，立夏是二十四节气中的第7个节气，是农作物进入旺季生长的一个重要节气。这时候温度明显升高，身体出汗多，体力消耗较大，所以常常食欲不振、浑身乏力、易上火，养生当以祛湿除热、养心健脾为主