金兰中医学社新闻

肝脏是人体最勤劳朴实的“清洁工”，既是最大的代谢器官，又是重要的排毒部位，健康的肝脏无疑是强健体质的有力保障。但是，肝脏本身却是一个缺乏痛觉的脏器，这也意味着即便其出现某些病变，一时之间也很难察觉。因

近几年来，养生队伍可谓是“异军突起”，究其原因，这与人们养生意识的提高具有一定的联系。在众多养生方式当中，泡脚可谓是独树一帜，它的操作比较简单，而且不受场地与时间的限制，只要有温水和一个泡脚的容器，就

生活中我们常会碰到这样一类人：他们似乎没有刻意注重养生，也没有这补品那药物吃个没完，但是即便到了七、八十岁，依旧神采奕奕、精神矍铄，似乎不会老一般。而对应的，很多坚持养生饮食的年轻人却总抱怨身体处在亚

茶饮是中华文化的传统瑰宝之一，即便是在日新月异的现代，饮茶之风依旧在百姓之家颇为盛行。保持饮茶的习惯有很多好处，譬如加速代谢速率、提高工作效率、帮助肝肾排毒以及调理三高痛风等等。每天坚持喝一壶茶，或许

平日里，不少人会习惯性地向热水中放置几粒枸杞，希望借此达到养生目的。的确，枸杞是现代最有名的中药材之一，其丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素含量，对人体好处不少，有着很高的营养和药用价值。但是，枸杞虽然妙

如果女性经常感到手脚冰凉，四肢无力，且经期流血量较少，那么就需要引起注意了，这些症状多与气血不足有很大关系。而女性若是长时间气血不足，于健康而言也是有诸多坏处的。其中影响最明显的就是皮肤，皮肤肤质不仅

大家都知道，水是任何生命都无法离开的物质，就人体而言，如果饮水量不足而身体长期缺水，对健康而言的危害性是很大的。不仅血管健康会因此受影响，体内的各个脏器也会受到“重创”。因此，生活中若是想呵护好自己的

蒲公英是大家接触的比较多的一类野草，虽然很不起眼，但在中医眼里，却是治病救人的良药。用蒲公英泡水喝，会给身体带来很多好处，这是大家熟知的养生常识。但是，如何发挥出蒲公英对健康最大的效力，这是值得大家去

众所周知，每个人的身体特质与体质都有所差别，这一点在出汗量上也有所体现。在日常生活中，一部分朋友平时喜欢出汗，但还有一部分朋友平日里却鲜少出汗，那么这两类人，哪一类身体更加健康呢？事实上，无论是出汗较

在我们的日常生活当中，人们常说“气大伤身”。从中医的角度上来说，这句话是具有一定的科学依据的。因为一个人若是经常动怒，就容易导致身体受到“内伤”，从而使众多疾病找上门。一般来说，以下4种疾病的发作可能