楠木軒

黃豆芽與此物一同炒,滋養肌膚,淡化色斑,大肚腩也瘦成小蠻腰了

由 納喇曉枝 發佈於 經典

黃豆芽含有可溶性膳食纖維,這種物質能夠增加胃部飽腹感,避免機體攝入過多熱量,還能吸收過多的膽固醇和膽汁等有機分子,有效抑制了脂肪吸收;經常吃黃豆芽能夠有效減少脂肪的攝入,改善營養吸收結構,起到美體塑身的功效。

黃豆芽含有維生素,具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效,尤其是所含的蛋白質分解酵素能使皮膚角質軟化,維生素E有抗氧化作用,使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點。

推薦搭配:

黃豆芽和粉條一起炒,含有多種對人體有益的微量元素,其中微量元素硒與鋅還有鈣以及磷等物質的含量都特別高,富含維生素,能抑制皺紋產生,使肌膚細滑有彈性,保持年輕態。