你感受過來自父母的窒息感嗎？
最近，一則視頻在網上火了，它為我們展現了什麼是窒息：一位媽媽因為兒子犯了錯批評他，男孩心裏難受，眼淚在眼眶打轉，他做着詭異表情努力不讓眼淚掉下來。
媽媽看見男孩哭更生氣了，特別嚴厲地説：“不許哭，我數三個數，1、2、3……”
男孩趕緊用手抹乾眼淚，換上比哭還難看的笑容。
不點媽很心疼，一個孩子不敢哭、不敢表達情緒，哪裏還是獨立的人。
表達情緒並不是錯
不讓表達情緒，是在給孩子暗示：爸媽不喜歡我表達自己的想法，表達情緒是不好的行為。
不敢表達情緒的孩子如何“鍛造”？只需要在他表達情緒時，威脅、恐嚇他即可。“説‘我不要你了’‘我不愛你了’”“數1、2、3”等威脅方式都頗有成效，孩子會對你產生恐懼感，成為聽話的乖寶寶。
這種方式簡單粗暴，還能鞏固父母權威，多“服用”幾次，效果管終生，缺點是他將喪失健康的成長環境，擁有自卑懦弱的人格，在社交中更易成為被欺負的對象。
但威脅孩子的父母怎麼會在乎這些，他們只在乎自己！
不會表達情緒的孩子，會用其他方式來消解情緒帶來的負面壓力：一是負面壓力向內攻擊自己，二是負面壓力向外攻擊他人。
向內攻擊自己的孩子性格膽小自卑怯懦，一旦情緒爆發，造成的危害比一般人更大；向外攻擊他人的孩子，則是情緒化的孩子，孩子與成人一樣同樣喜歡性格温和的人，情緒化的孩子將被邊緣化。
接納並引導孩子的情緒
英國進化心理學家MortenL Kringelbach説：“嬰兒和孩子的哭聲，會給父母的大腦帶來特殊的刺激，讓父母心跳加速、血壓升高、感覺難受。”
於是父母想簡單地用威脅方式解決孩子的哭鬧，可以理解但不正確。
表達情緒本是每個人的本能，連嬰兒都會用哭泣表達自己的感受！父母要做的是接納孩子的情緒，並幫助他正確表達。
如何接納和引導孩子表達情緒呢？
當孩子出現負面情緒時，父母不要去否認、壓制、貶低、懷疑，而是要幫助孩子去接受、識別，再教給他們處理辦法。
識別情緒，就是讓他知道自己怎麼了，然後父母要做的就是分析情緒，引導孩子説出為什麼他會有這樣的情緒產生。
例如，當孩子哭泣時，我們應該等孩子情緒平復後幫助他識別自己的情緒，問他哭泣的原因，然後與其共同商議解決辦法。
再例如，孩子摔壞了杯子顯得異常暴躁，在父母看來他可能是因為杯子壞了生氣，也可能是因為自己不小心導致了不好的結局在生氣，但只有家長去跟孩子溝通，去引導孩子表達，才能真正知道孩子為何會這樣。溝通過後父母知道原來他不是生氣，而是害怕被責罵，找到原因後，解決孩子情緒才真的有了辦法。
教育家蒙台梭利曾説：“每種性格缺陷都是由兒童早期經受的某種錯誤對待造成的。”
當孩子哭泣時，我們應該應許他表達，哭聲中有很多重要信息需要父母認真聆聽！能識別情緒的孩子，對情緒的管理能力也會更好哦。