風吹柳花滿店香,吳姬壓酒勸客嘗!這期的內容小編我可是十分喜歡的,快隨我一起看看這次的是什麼吧!
平時經常吃的主食就是饅頭,偶爾會更換幾種主食,比如會買一些玉米麪餅,玉米屬於粗糧,經常吃的話能幫助人體補充一些B族維生素,這個是白麪裏面比較缺少的一種營養素。有時間的了也會自己動手做玉米麪餅,做完後再配上一鍋魚湯,連湯帶肉一起吃,味道相當鮮美。不過玉米麪入口比較粗糙,吃的時候會感覺比較噎得慌,所以配上燉菜或者湯非常適合。
【菜名】: 玉米麪餅
【食材所需】: 玉米麪:100克、中筋麪粉300克、雞蛋2個、白砂糖10克、酵母粉3克、食用油1勺
【烹飪過程】:
1、取一隻和麪盆,盆裏倒入100克的玉米麪,再加上2勺白砂糖,放糖後味道比較甜,吃着更香。
2、準備適量的白開水,一邊向玉米麪裏倒開水,開始和麪,水的量稍微少一點,這樣麪糰比較硬實。
3、再加入300克的普通麪粉和半袋酵母粉,先不加水,加入2個雞蛋開始揉麪,根據和麪的硬度再看是否需要加水。
4、和麪的時候力量要大一些,最後外表成光滑的麪糰了就可以了。
5、揉好的麪糰,用保鮮膜包裹住麪糰,放到暖和的地方等待麪糰發酵。
6、開始發酵,現在温度比較低,可以在面盆裏放一杯熱水在蓋上保鮮膜,這樣發酵快,大概需要兩個小時。
7、發酵好的麪糰放到案板上,再次揉麪,案板先鋪上一層乾麪粉,防止粘在一起。
8、揉好的麪糰用手搓成粗細均勻的長條,按照蒸饅的方法進行下面的操作,切成小塊,揉起來後壓成小麪餅。
9、電餅鐺里加熱後用油刷在鍋底刷上適量的食用油,油温熱後將壓好的玉米餅擺放到電餅鐺裏,蓋上蓋子後,將玉米餅烙成兩面金黃色就可以盛出。
一盤美味的玉米麪餅就做好了,平常吃的大魚大肉和細糧,一定要經常食用粗糧,這樣身體才能更加的健康。
【烹飪小貼士】:
1、建議用開水來和麪,這樣做出來的玉米麪餅口感會更細膩好吃,不會很粗糙。
2、麪糰發酵好後,麪糰裏面會有很多的氣泡,所以一定要使勁揉麪將面裏的空氣排盡。
3、沒有電餅鐺的話,可以用平底鍋烙制。不過用平底鍋的話需要控制住温度,還要經常將玉米麪餅翻面。
4、麪糰發酵的時候,如果温度太低的話,可以用發酵機發酵。
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