“天然補血菜”被發現,女人一週吃2次,小臉紅潤氣色好!

天下美食何處尋,誰人不識大河君。大家好,我是大河君。大河君往後寫美食文章,不僅僅跟大家介紹各種美味佳餚,另外還跟大家介紹這些美味的製作方法,另外把各種美食的營養價值,藥用功能等,也會做詳細介紹,讓大家在瞭解美味的同時,學會它的製作方法。另外知道它們一些我們不知的藥用價值。大家不僅僅可以享受美味,製作美味。另外還可以瞭解一些食療小知識,從而讓大家對美食,有個新的認知。好了,廢話不多説,讓我們來看看今天的這道美味吧。“天然補血菜”被發現,女人一週吃2次,小臉紅潤氣色好!
今天大河君跟大家帶來的這道美味呢,對於女人來説非常重要。我們都知道對於女人而言,如果氣血好的話,整個人的氣色都會變得不一樣。而祭壇我們要介紹的這道菜就是一道補血菜,而它就是豬肝,豬肝含有大量的鐵物質,而補血其實就是補鐵。所以説啊,補血的女人們應該多吃點豬肝,這樣的話才能更好的補充氣血,那麼這樣的一道美味我們要如何製作呢?大家一起來看看吧。
準備食材
豬肝500g彩椒2個蒜3瓣生抽2湯匙料酒2湯匙白糖2勺油3湯匙
製作步驟
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1. 我們把豬肝清洗乾淨,然後加入料酒浸泡去腥。
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2. 然後我們把豬肝切片。
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3. 再次加入料酒。
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4. 然後倒入適當的澱粉。
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5. 然後我們把它抓勻。
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6. 醃製的時候,我們處理一下辣椒。
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7. 把垃圾切塊。
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8. 起鍋燒油。
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9. 把醃製好的豬肝爆炒一下。
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10. 爆炒1分鐘呈出。
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11. 鍋中流油,我們報下爆香一些蒜末。
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12. 放入辣椒。
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13. 翻炒2分鐘.
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14. 放入豬肝,加入一丟丟料酒。
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15. 還有生抽。
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16.然後加入些許的白糖。
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17. 翻炒均勻。
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18. 大功告成。
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19. 完成。
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20. 看上去是不是非常美味呢?

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