這道菜是肺細菌的“天敵”,吸煙者可以多吃、潤嗓子、解煙毒

醬蘿蔔


By花魚兒

配料:

白蘿蔔2個、精鹽3小勺、生抽適量、白醋適量、白糖3勺

烹飪步驟:

1.食材:蘿蔔

這道菜是肺細菌的“天敵”,吸煙者可以多吃、潤嗓子、解煙毒


2.將蘿蔔清洗一下。

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3.放在案板上切成片。

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4.放入搪瓷鍋中。

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5.接着,加3小勺鹽。

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6.調味抓勻,醃製30分鐘。


7.然後,倒掉蘿蔔裏醃製出來的辣水,加適量的生抽。

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8.加適量的白醋。

9。加3勺糖。

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10。把調料放到冰箱裏醃一晚吃比較好.

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烹飪小貼士:

1、看外形:應選擇個體大小均勻,根形圓整者。2、看蘿蔔纓:應選擇帶纓新鮮、無黃爛葉、無抽苔的白蘿蔔。蘿蔔在儲藏過程中,有時根頭頂端發芽和生長,這就是蘿蔔的抽苔。蘿蔔抽苔後,由於肉質根中營養成分向苔部轉移,故蘿蔔養分含量下降,容易糠心,肉質變粗老,食味變劣。3、看錶皮:白蘿蔔應選擇表皮光滑、皮色正常者。一般説來,皮光的往往肉細;若皮色起“油”,即上面有半透明的斑塊,則不僅表明不新鮮,甚至有時可能是受凍的白蘿蔔(嚴重受凍的蘿蔔,解凍後皮肉分離,極易識別),基本上失去了食用價值。

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