冬季天冷，多做給孩子吃的滋補美食，營養美味，吸收好，體質好

孩子的天真無邪，家長們的成熟穩重，這種場景似乎其樂融融，孩子玩孩子的，家長們玩家長的，但孩子是正處在懵懂階段時間，孩子對事物雖然無知但感性，孩子們需要的是爸爸媽媽指給那些陌生的物體，例如花草樹木，飛鳥游魚…… 即便孩子還小，即便是牙牙學語，不要以為孩子認識事物是自然而然的，其實孩子渴望自己懂很多很多，希望爸爸媽媽陪自己認識事物。

如果陪着孩子一起長大，爸爸媽媽就要付出很多很多，會很累很忙，但，爸爸媽媽也會同樣收穫內心的富足，親子的快樂，生活的充實，尤其是，在伺候一個孩子飲食的過程中，一點點摸索着他充滿個性的胃口，練就自己個性的廚藝，在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今天就來告訴大家，如何用孩子不愛吃的食材製作出一道孩子愛吃的菜，並不是孩子和食材的問題，而是家長們還不夠用心：

對蝦(Penaeus orientalis)，學名東方對蝦，又稱中國對蝦(Penaees chinensis，中國明對蝦)、斑節蝦。節肢動物門，軟甲綱，十足目，對蝦科，對蝦屬。對蝦屬個體大，通稱大蝦。

對蝦的雌性成長個體體長一般16~22釐米，重約50~80克，最大的可達30釐米，重250克;雄性較小，體長13~18釐米，重30~50克。對蝦為廣温廣鹽性海產動物。牤牛島對蝦體呈長筒形，左右側扁，身體分為頭、胸和腹部，由20個體節組成。腹部較長，肌肉發達，分節明顯。

熗對蝦片的做法

類別?家常菜?不孕不育食譜?健脾開胃食譜?青少年食譜?補陽食譜?工藝?熗?口味?鹹鮮味?食用?中餐、晚餐口感?白黑紅綠，色彩鮮明，軟嫩滑鮮，清香爽口。

主料?對蝦250克?輔料?木耳(水發)15克?香菜25克?調料?香油15克?味精2克?料酒10克?醬油15克?鹽3克?大葱5克?姜3克?花椒3克

指數?推薦指數?7?營養指數?7?難易指數?7?時間指數?6?減肥指數?0?養顏指數?0?麻辣指數?0

熗對蝦片的做法

1.將蝦肉洗淨，放在案板上；2.蝦肉用抹刀法片成厚0.5釐米、長為5釐米的片，放入加少許鹽的水鍋中煮開；3.然後撈出，控去水，裝在盤內；4.香菜梗洗淨，切成段；5.木耳洗淨，用開水略燙，撈出瀝乾水；6.將香菜段、木耳放在蝦片盤中，撒上葱末、薑末，再澆入用醬油、料酒、味精、鹽和少好鮮湯調成味汁；7.將鍋架在火上，放油燒至七成熱，放入花椒炸焦(撈出不要)，然後將溢出香味的熱花椒油澆在蝦片盤中，加蓋稍燜片刻，拌勻即成。

育兒之路，歷經萬難。每一對辛苦育兒的父母，都值得被温柔以待。孩子發育所需要的營養素，不在於限定某種特定成分的多少，而在於營養均衡。如果拔苗助長，過早或是過多地給孩子增加不必要的營養，只會給孩子尚未發育的身體增加負擔，甚至造成營養過剩。想了解更多育兒飲食知識請關注我，如果您喜歡這篇文章，請點贊收藏或分享給更多的人！